Mert decemberben is fontos az immunerősítés!

Immunrendszerünk folyamatos támogatása elengedhetetlen még az ünnepek alatt is!

Annak érdekében, hogy ne szenvedjünk hiányt, pótolni kell a vitaminokat és ásványi anyagokat, ha lehet természetes formában.

Korábbi cikkeimben már bemutattam néhány ritka gyógynövényt, melyeket itt és itt olvashatsz vissza. Most szeretném folytatni a sorozatot, hiszen gyógynövényeink tárháza mondhatni végtelen. De nem is szaporítom a szót, inkább vágjunk bele!

Indiai tömjénfa, az ősi nedvtermelő fa, hiszen hatóanyaga a fa nedvében található. Már az ókorban ismerték hatóanyagát, remek gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Gyulladáscsökkentő hatását azonban teljesen máshogy fejti ki, mint egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, így nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját. A kötőszövet védelmén, az ízületekhez áramló vér mennyiség növelésén keresztül fejti ki a hatását. Emellett gyulladásos bélbetegségek és más autoimmun állapotokban is érezhetjük jótékony hatását. Kutatások alapján bebizonyították, hogy az ízületi szövetek leépülését késlelteti. A tömjénfa átlagosan két hét alatt fejti ki a hatását. Ezenkívül csökkenti az ízületek daganatának kialakulásának az esélyét, javítja a gyulladást ízületek vérellátását, fokozza a mozgékonyságot, csíraölő, fertőtlenítő, sebgyógyító hatású szer. Mellékhatásként előfordulhat hasmenés, hányinger, valamint kisebb bőrkiütések.

attol-hogy-nem-ismered-3resz1

Mirigyes pereszlény, avagy a hegyi menta. Felveszi a harcot a fertőzésekkel szemben, immunerősítő és fertőtlenítő hatással bír. Elűzi a fáradságot és a depressziót.

attol-hogy-nem-ismered-3-resz4

Tövises kapri, más néven kapri bogyó. Görögországban már az ókorban is termesztették, azonban a rómaiak terjesztették a Földközi-tenger vidékén. Étvágygerjesztő és vércsökkentő hatásáról ismert. C-Vitamin tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert. Felhasználhatjuk ételek ízesésére is, salátákhoz, húsételekhez is adhatjuk. Ecetben, sóban és olajban is tartósíthatjuk.

attol-hogy-nem-ismered-3resz2

A macskagyökér az egyik leghatásosabb nyugtató gyógynövény. Tökéletesen alkalmazható stresszoldásra, idegességre, fulladásra, asztmatikus rohamra, gyomorbántalmakra, migrénre, álmatlanságra. Hatóanyagát a gyógynövény keserűanyagokat, nyálkát, izovaleriánsavat, valamint chartinin és valerin nevű alkaloidoknak köszönheti. A fent említett jótékony hatásain kívül még koncentrációs zavarok esetén is remekül hat.

A macskagyökérből készíthetünk teát: két teáskanál szárított macskagyökeret egy csésze vízzel forraljunk alacsony lángon 4-5 percig, majd hagyjuk állni 10 percig és szűrjük le. Napi 2-3 csészét fogyasszunk belőle.

attol-hogy-nem-ismered-3resz6

Izgalmas ízt nyújt és igazi különlegesség a macskagyökérből készült bor. Egy liter minőségi fehérborhoz adjunk 20 g macskagyökeret. Tegyünk hozzá egy narancsnak a héját, egy szál rozmaringot és egy darab szegfűszeget. Zárjuk le légmentesen, alaposan zárjuk össze és hagyjuk állni két hétig sötét, hűvös helyen. Két hét múlva szűrjük le, majd hirtelen forraljuk fel. Langyosan tegyük üvegekbe, lefekvés előtt fogyasszunk belőle egy kupicányit.

Porként is alkalmazhatjuk, hasonlóképpen a teához. Por formájában azonban sokkal koncentráltabban tartalmazza hatóanyagait. Törjük össze a szárított macskagyökeret egy mozsárban, majd egy teáskanálnyi mennyiséget keverjünk zsíros túróhoz, kefirhez és lefekvés előtt fogyasszuk el.

De fürdővízbe is tehetjük a szárított leveleket.

Hatása két hét után jelentkezik.

A ligetszépe olaj igazi csodaszer. Természetes anyagának köszönhetően visszanyerhetjük egészségünket. Alkalmazhatjuk szívbetegség, agyvérzés, magas vérnyomás esetén. Mérsékli a vérrögök kialakulásának az esélyét, erősíti az immunrendszert. Javítja az agyfunkciókat. Semlegesíti a káros szabad gyököket és gátolja keletkezésüket. Enyhíti a reumás fájdalmakat. Segíti az alkoholról való leszokást. Máj- és vesevédő hatású. Lassítja az öregedést és a ráncok kialakulását és az elhízás ellen is remekül alkalmazható. Enyhíti a menopauza során keletkező hőhullámokat. Remekül gyógyítja a sebeket, csökkenti a hegesedés mértékét. Pattanások ellen, ekcémára, pikkelysömörre hajhullás ellen is felhasználható.

attol-hogy-nem-ismered-3resz5

Mint láthatjuk a természet patikája megannyi problémára megoldást nyújthat! Használjunk és éljünk vele!

Ha szakmai tanácsra, segítségre van szükséged keress meg bátran az alábbi elérhetőségek egyikén!

Sipos József
Sipos Gazda, növényorvos
www.siposgazda.hu
[email protected]
+36 20 519 2745