Két hónap múlva nyár… Ebben az időszakban sokaknak eszébe jut, hogy érdemes lenne leadni néhány kilót. Legyen szó csak arról, hogy az a bizonoys fürdőruha jól álljon, vagy arról, hogy egészségesebbek legyünk és jól érezzük magunkat a bőrünkben.De bámennyire is szeretnénk egyik napról a másikra eltüntetni a felesleges kilókat, sajnos nem fog menni akkor se, ha mindenféle villám- és divatdiétákat alkalmazunk és éheztetjük magunkat… Ezzel csak a szervezetet és az immunrendszer védekezőképességét romboljuk és egy hét után általában feladjuk a diétát! De mielőtt belebonyolódnánk a fogyókúra rejtelmeibe, nézzük meg, hogy az esztétikai szempontokon kívül miért érdemes elengedni a felesleges kilókat.