Lénárt Gitta – A vegán életmód képviselője
Édes, ropogós, kicsit kesernyés ropogtatnivaló az őszi, bekuckózós estékre! Hozzávalók 20 dkg mandula 20 dkg szezámmag 3 evőkanál méz kevés víz Elkészítés A mandulát legalább 12 órára áztassuk be [...]
Igazi őszi-téli kedvenc! Nem csak íze fantasztikus, hanem roppant egyszerűen és hamr elkészül! Próbáljátok ki! Hozzávalók 2 db alma ½ citrom leve 1 kis marék mézes dió Elkészítés Az [...]
A brokkoli szintén egy megosztó étel,. Valaki szereti, valaki nem. Én imádom. Nem csak finom, hanem rengeteg ásványi anyag, vitamin és rost található benne! De nem is szaporítom tovább [...]
A csicsóka rendkívül egészséges, magas C-Vitamin tartalma és telis-tele van egészséges szénhidrátokkal! Nem utolsó sorban remek az íze! Hozzávalók 3-4 db csicsóka 1 evőkanál citromlé pár csepp szójaszósz 1 [...]
Mert vegán változatban is elkészíthető a fahéjas almaleves. Lehet fogyasztani melegen és hidegen egyaránt! Igazi őszi finomság! Hozzávalók 2 db alma, meghámozva és pépesítve 1 db alma, meghámozva 1 [...]
Nem kell rögtön a boltba rohanni, ha elfogyott otthon a mustár… Készítsük el mi magunk, vegán verzióban! Hozzávalók 10 dkg mustármag 1 dl olívaolaj 0.5 dl balzsamecet 1 gerezd [...]
Vegán áfonyás zabkeksz Egészséges, finom, puha. Tízóraira és uzsonnára is csomagolhatunk belőle a gyerekeknek! Kell ennél több? Hozzávalók 10 dkg zabpehely 10 dkg mandulaliszt 10 dkg durvára darált dió [...]
Kenyérre kenve, mártogatósnak tökéletes választás! És nem csak a fantasztikus íze miatt érdemes fogyasztani belőle, hiszen telis-tele van értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal! Próbáljátok ki! Hozzávalók 1 db nagyobb [...]
Hat perc alatt elkészíthető csoda desszert! A kókusz rajongók előnyben! Próbáljátok ki! Hozzávalók 1 db gyümölcslap 15 dkg kókuszreszelék 1-2 evőkanál méz vagy más természetes édesítő kókusztej vagy víz [...]
Nem csak az íze, hanem a magas kalcium tartalma miatt is szeretettel ajánlom ezt a finom turmixot! Nyáron behűtve egy igazi frissítő. Az íze kicsit kesernyés, de ettől olyan [...]
