Lénárt Gitta – A vegán életmód képviselője
Nem kell rögtön a boltba rohanni, ha elfogyott otthon a mustár… Készítsük el mi magunk, vegán verzióban! Hozzávalók 10 dkg mustármag 1 dl olívaolaj 0.5 dl balzsamecet 1 gerezd [...]
Vegán áfonyás zabkeksz Egészséges, finom, puha. Tízóraira és uzsonnára is csomagolhatunk belőle a gyerekeknek! Kell ennél több? Hozzávalók 10 dkg zabpehely 10 dkg mandulaliszt 10 dkg durvára darált dió [...]
Kenyérre kenve, mártogatósnak tökéletes választás! És nem csak a fantasztikus íze miatt érdemes fogyasztani belőle, hiszen telis-tele van értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal! Próbáljátok ki! Hozzávalók 1 db nagyobb [...]
Hat perc alatt elkészíthető csoda desszert! A kókusz rajongók előnyben! Próbáljátok ki! Hozzávalók 1 db gyümölcslap 15 dkg kókuszreszelék 1-2 evőkanál méz vagy más természetes édesítő kókusztej vagy víz [...]
Nem csak az íze, hanem a magas kalcium tartalma miatt is szeretettel ajánlom ezt a finom turmixot! Nyáron behűtve egy igazi frissítő. Az íze kicsit kesernyés, de ettől olyan [...]
Isteni finom vegán ebéd, amely a család apraja-nagyjának ízleni fog. A legjobb, hogy akár fél óra alatt elkészül és még diéta alatt is bátran fogyasztható akár este is! A [...]
A nyár kellős közepén vagyunk és a nagy melegben nincs is jobb egy finom, édes görögdinnye szeletnél. De Lénárt Gittának nem volt elég a „sima” dinnye… Remek öltözéket kapott! [...]
Friss, finom és egészséges. Telis-tele tápanyaggal! Remekül helyettesíti a fasírtot is! Hozzávalók 1 db édesburgonya 5 dkg dió tetszés szerinti fűszerek Elkészítés Az édesburgonyát hámozzuk meg és aprítsuk fel. [...]
Egyszerre sós és édes, de ugyanakkor savanykás is. Remekül tudja pótolni a nagy melegben az ásványi anyagokat. Érdemes kipróbálni! Hozzávalók 3 dl kókuszjoghurt 2 dl mandulatej 1 db mangó [...]
Ettél már cukkiniből gyümölcsrizst? Ha nem, itt az ideje, hogy kipróbáld! A receptet Lénárt Gitta mutatja! Egyet biztosan mondhatunk, hogy nagyon finom! Hozzávalók 1 db közepes cukkini tetszés szerinti [...]
