(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-101886594-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');
10 május

Mit tegyél, hogy egészséges és szép legyél?

2021-05-26T14:54:55+02:002021. május. 10.|Dr. Boros Szilvia - Sportorvos, táplálkozástudományi szakember, Életmód, Magazin|

Egészség, immunerősítés, életmód és persze a haj, bőr, köröm, megfelelő testtömeg… Mind-mind fontos, ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben! Az egészségünkre kiemelt figyelmet kell fordítani. Ez napjainkban egyre fontosabb!Nem csak külsőleg, hanem belsőleg is! Ilyenkor az ember rutinból a vitaminokra gondol, hiszen a folyamatos megfelelő mennyiségű és minőségű étrendkiegészítők nagyban hozzájárulhatnak egészségünkhöz.

05 május

Mi jön utánad pandémia?

2021-05-03T14:32:30+02:002021. május. 05.|Dr. Marczi Erika - Földhözragadt pénzügyek, Életmód, Magazin|

Másfél évvel ezelőtt megtanulta a világ a pandémia szót, világjárvány. A COVID-19 vírus okozta globális megbetegedést nevezzük most pandémiának. Volt már ilyen a történelemben, ha csak az utóbbi bő 100 évet nézzük, négy vírus okozta járvány söpört végig a Földön.Az első volt 1918 novemberétől a “spanyolnátha”. Négy hónap alatt legalább 20 millió áldozata volt, több, mint az I. világháborúnak. A következő 1957-ben az “ázsiai influenza”, majd 1968-ban a “hongkongi influenza”, illetve 1977-ben az “orosz-kínai influenza. Mind a négy világjárvány pár hónap alatt lezajlott, a két járvány között a betegség eltűnt.

28 április

Mit nevezünk örömnek?

2021-04-27T14:04:34+02:002021. április. 28.|Életmód, Magazin, Tippek, tanácsok|

Az öröm olyan mentális állapotokat jelöl, amelyet pozitívként, kellemesként tapasztalunk meg. Ez magában foglal több különleges mentális állapotot, mint például amilyen a boldogság, szórakozás, eksztázis vagy az eufória. Az örömre való képesség fejleszthető, a szervezetet motiváljuk, hogy újra élje a jövőben azt a helyzetet, amit kellemesként érzékel, és arra, hogy kerülje az olyan helyzeteket amelyek a múltban fájdalmat okoztak.Az öröm tapasztalása szubjektív, mindenkinek más, különböző mértékű örömöt tapasztalunk ugyanabban a helyzetben. Sok örömteli élmény kapcsolódik az alapvető biológiai funkciók kielégítéséhez, mint például az evés, a testmozgás, a higiénia vagy az olyan tevékenységek, mint például a művészet, a zene, a tánc, és az irodalom.

12 április

Túrbózd fel a fogyókúrád!

2021-04-15T09:59:41+02:002021. április. 12.|Dr. Boros Szilvia - Sportorvos, táplálkozástudományi szakember, Életmód, Tippek, tanácsok|

Két hónap múlva nyár… Ebben az időszakban sokaknak eszébe jut, hogy érdemes lenne leadni néhány kilót. Legyen szó csak arról, hogy az a bizonoys fürdőruha jól álljon, vagy arról, hogy egészségesebbek legyünk és jól érezzük magunkat a bőrünkben.De bámennyire is szeretnénk egyik napról a másikra eltüntetni a felesleges kilókat, sajnos nem fog menni akkor se, ha mindenféle villám- és divatdiétákat alkalmazunk és éheztetjük magunkat… Ezzel csak a szervezetet és az immunrendszer védekezőképességét romboljuk és egy hét után általában feladjuk a diétát! De mielőtt belebonyolódnánk a fogyókúra rejtelmeibe, nézzük meg, hogy az esztétikai szempontokon kívül miért érdemes elengedni a felesleges kilókat.

12 április

Élet, vagyis a nagybetűs játék!

2021-04-21T10:25:41+02:002021. április. 12.|Család, Diaconescu Gabriella - Rajtam keresztül, Életmód|

Napjainkban egyre jobban tapasztaljuk, hogy a világ fenekestől felfordult. Szinte óráról-órára változik valami… Ezeket a hirtelen jött változásokat nem mindig könnyű kezelni és elfogadni. De mutatok egy remek módszert, mellyel minden apró változást a javadra fordíthatsz!Az életet úgy lehet a legjobban megérteni, ha egy játékhoz hasonlítod. Minden szenvedés, fájdalom és szomorúság ellenére fent kell, hogy tartsuk az érdeklődésünket, jókedvünket. Csak a pozitív dolgokra helyezzük a hangsúlyt és a figyelmet minden nehézség ellenére.

18 február

Egészség! De hogyan?- 2. rész

2021-02-18T11:12:36+01:002021. február. 18.|Dr. Boros Szilvia - Sportorvos, táplálkozástudományi szakember, Életmód, Tippek, tanácsok|

Ahogy a korábbi cikkemben is említettem, az immunvédelem egyre fontosabb a napjainkban. Ezt tehetjük a helyes táplálkozással, egészséges életmóddal és a  kiváló minőségi étrendkiegészítőkkel. Az egészséges életmóddal könnyedén élhetünk [...]

10 február

Egészség! De hogyan?- 1. rész

2021-02-11T11:03:05+01:002021. február. 10.|Dr. Boros Szilvia - Sportorvos, táplálkozástudományi szakember, Életmód, Tippek, tanácsok|

Napjainkban egyre több szerepet kap az egészség és annak megőrzése. Nem csoda, hiszen annyi mindentől kell már védeni az immunrendszerünket… Vírusok, rossz baktériumok, ételintolerancia, cukorbetegség. A listát hosszasan lehetne [...]

Go to Top