(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-101886594-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');
27 január

Epres túrókrém

2020-01-28T20:04:34+01:002020. január. 27.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Epres túrókrém Ha korábban készítettünk mandulatejet, akkor a mandulatejből visszamaradt pépet nem kell kidobni, hiszen remek desszert készíthető belőle.

26 január

Zöld palacsinta

2020-01-26T18:18:11+01:002020. január. 26.|Receptek|

Jamie Oliver fantáziája határtalan. Újabb remek recepttel állt elő, melyet a ráérős reggeleken vagy vacsorára is elkészíthetünk. Hozzávalók 1 db avokádó 350 gr vegyes színű cseresznye paradicsom 100 gr bébispenót

17 január

Nyers tökfőzelék

2020-01-19T21:20:37+01:002020. január. 17.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

A tökfőzelék nem a legkedveltebb étel. De ha jól van elkészítve, akár a kedvencünk is lehet. A vegán, nyers változata rendkívül izgalmas ízeket produkál.

16 január

Humusz, házilag

2020-01-17T10:26:57+01:002020. január. 16.|Receptek|

Szereted a humuszt? A humuszt csicseriborsóból készítik. A csicseriborsó remekül hat a szervezet működésére. Magas a fehérje- és a rostartalma, tíz féle mikro tápanyagot tartalmaz.

12 január

Ázsiai haltorta

2020-01-10T17:15:16+01:002020. január. 12.|Receptek|

Különleges recept Jamie Oliver konyhájából. Az elkészítése gyors és egyszerű.

11 január

Gyümölcslap

2020-01-10T17:12:14+01:002020. január. 11.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

A vegán étkezés egyik legsokoldalúbb alapanyaga a gyümölcslap. A felhasználási módja szinte végtelen.

06 január

Kókuszgolyó, diétázóknak

2019-12-20T15:19:12+01:002020. január. 06.|Receptek|

Hozzávalók 6 db golyóhoz:  15 dkg kókuszreszelék 12 dkg őrölt mandula vagy dió 2 evőkanál cukornak megfelelő kristályos édesítőszer 2 evőkanál cukrozatlan holland kakaópor 5 dkg vaj fél dl (tejes

04 január

Krumplisaláta

2019-12-20T15:09:19+01:002020. január. 04.|Receptek|

Jamie Oliver szakácskönyvéből Indíts kapásból  5oo g burgonyával (fontos, hogy egyforma méretű újkrumpli, vagy kiflikrumpli legyen). Forró sós vízben héjában főzhetjük. Ha megfőtt meghámozzuk és egy tálba helyezzük.

28 december

Gyümölcskenyér

2019-12-20T13:21:20+01:002019. december. 28.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Ebből érdemes nagyobb adagot készíteni, mert hűtőszekrényben eláll több hétig is, viszont olyan finom, hogy erre kevés az esély, mert mindenki, aki megkóstolja, venni fog még egy szeletet. Az őzgerincformába

23 december

Kendermagpuding, aszatlt meggyel

2019-12-20T12:43:55+01:002019. december. 23.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Hozzávalók:  1o dkg nyes, hántolt kendermag 1 érett banán kevés víz 2 teáskanál útifűmaghéj 1 kanál méz 1 kávéskanál Bourbon vaníliapor 1-2 evőkanál aszalt meggy apróra vágva Elkészítés Turmixoljuk a