Szigeti Erzsébet – Életvezetési tréner
Folytatódik a cikksorozat, amit elkezdtem és lektorommal, Párommal együtt, hónapról hónapra lépve, elmondunk Neked. Minden szó, amit leírok, vállalható általam, hisz magam így élek. Nem vagyok hiteles, hacsak a [...]
A cikksorozat folytatódik, újabb gondolkodó cikk következik s milyen furcsa az Élet, a Sors, Isten rendezése, nagyon aktuális. Eddig szó volt a: Napi 1 óra edzés A víz fontossága [...]
Írtam már 6 remek követhető szokásról, ami szolgálhatja az egészségedet: Napi 1 óra edzés A víz fontossága Napi 3 csésze tea jótékony hatása A Színes étkezés előnyei Meditáció Meditációs [...]
Ahogy ígértem év elején, elindul egy sorozat, ahol az Élet szépségeinek megéléséhez segítek pontokat találni, minden hónapban egy-egy gondolatébresztő írással, amiben a saját és másoktól tallózott gondolatokkal birkózok jómagam [...]
Ahogy ígértem, minden hónapban egy újabb jó szokást osztok meg veletek, melyeket beilleszthettek a minden napjaitokba és ezek által egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet élhettek! Volt már szó a testmozgásról, a [...]
Elindítottam egy cikk sorozatot, melyben minden hónapban egy jó szokással ismertetlek meg. Ezeket a szokásokat bátran beillesztheted Te is a mindennapjaidba, az életmódodba. Szó volt már a sport, a [...]
Ahhoz, hogy egészséges életmódot éljünk, bizony néhány „szabályt” érdemes bevezetni és szokássá tenni! Beszéltünk már a napi egy óra testmozgás fontosságáról és a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás szükségességéről is. [...]
Elkezdtem egy sorozatot az egészséges életmód témában, amivel 10 hónapon át fel tud készülni, aki lassan érő és, ha változtatni akar az életmódján, táplálkozásán, súlyán, szokásain, aminek eredményeként a [...]
Napi 1 óra edzés Ez a legnehezebb, amint kapom a válaszokat pácienseimtől. Megvalósítani a legnehezebb. Miért is? lustaság leküzdése fájdalom bizonyos testrészekben nincs rá helyem nem jó egyedül csinálni az [...]
Számomra furcsa és egyben kedves program volt részt venni egy jótékonysági fogadáson, ahova nem mentem volna el, ha nem a barátnőm invitál! A téma vonzott. A fogadás témája, nem [...]
