Felhívjuk szíves figyelmét, hogy oldalunk a felhasználói élmény javítása érdekében sütiket használ. Bővebb információért kattintson ide.

Nyár, vízpart, hüvelygomba?

Írta: Csak a Nőknek Magazin 2018/07/05 0 hozzászólás Életmód,

 

 

Mindenki tudja, az uszodából vagy nyáron a vízpartról hazatérve nem lehet kizárni, hogy a fürdőzésnek fertőzés lehet a vége, és hosszú ideig kell harcolnunk a testünkön elszaporodott gombákkal.

 

Elképesztően sok ember életét keserítik meg a gombás fertőzések, jelenjenek meg azok bárhol is, de talán a legkellemetlenebb formája az ilyen panaszoknak az, amikor a gombák a nemiszerveken telepednek meg. A gombás fertőzések forrásaként legtöbben az uszodákat, fürdőket és strandokat gondolják, ami, ha nem is nevezhető tévedésnek, mégis félreértésnek nevezhető.

 

 

 

 

A problémát az esetek többségében a női intim tájékon elszaporodó, Candida albicans nevű élesztőgomba okozz, aki mindig velünk él, de megfelelő keretek közt nem okoz nekünk problémát. DE! Ha az immunrendszer legyengül és az egészséges hüvely flórát védelmező tejsavbaktériumok és gombák jelenléte csökken, sajnos a Candida előre nyomul és csúnya tüneteket okoz.

 

 

TÉVEDÉS: a hüvelygomba csak szexuális úton terjed!

 

Kiket érint leggyakrabban?

 

Ha gyakran viselsz műszálas alsóneműt vagy szűk farmert, megsokszorozod a gombák elszaporodásának veszélyét. A nedves, meleg közeg kedvez a terjedésüknek, így a műanyag felületű tisztasági betéteket is érdemes pamut alapanyagúra cserélned.

 

 

 

 

Egyes gyógyszerek, főként az antibiotikumok is talajt adnak a betegségnek, mivel nem csupán a káros, de a gombákat pusztító jótékony baktériumoktól is megfosztanak.

 

A fogamzásgátló tabletták és a helyi spermaölő szerek is fokozzák a kockázatot, és legyél különösen körültekintő, ha cukorbetegséggel élsz együtt. Immunrendszered gyengülése, például elhúzódó betegség, stressz vagy alváshiány miatt, szintén utat enged a gombaszaporulatnak.

 

 

Jótékony baktériumok - a probiotikumok

 

Szervezeted megfelelő kémhatását támogatják a probiotikumok, melyek hozzájárulnak a hüvely flórájának egészségéhez. Elejét veszik a gombák elterjedésének, és immunrendszeredet is támogatják. Semmiképp ne feledkezz meg róluk az antibiotikumos kezeléseket követően, de évente 1-2 alkalommal prevenciós céllal sem baj egy egy kúrát elvégezni.

 

 

 

 

Élőflórás tejtermékek és savanyú káposzta fogyasztásával is hozzájuthatsz, ám, ha már kialakult a hüvely gombásodása, érdemes naponta háromszor két kapszula táplálékkiegészítővel is elvégezned a néhány hétig tartó kúrát. Gyorssegélyként a hüvelybe juttatott acidophilus vagy bifidus baktériumkultúrát is bevetheted, melyet krém formájában megvásárolhatsz a gyógyszertárban.

 

 

 

 

Lappangó ételintolerancia

 

Az állandóan visszatérő hüvelygomba hátterében akár ételallergia is állhat. Igen nehéz rájönni, hogy ez a probléma forrása, mert a tünetek nem elég egyértelműek. Van, aki felfúvódik, van, akinek megfájdul a gyomra. A gombás fertőzés hátterében állhat gluténérzékenység, ha erre gyanakszol, érdemes néhány hétre kiiktatnod étrendedből a lisztet. Amennyiben panaszaid megszűnnek, valószínűleg beazonosítottad a tettest. Ahhoz azonban, hogy kiderüljön a probléma valódi oka, ételintolerancia vizsgálatra lesz szükség.

 

 

 

 

 

 

Hogyan védekezzünk az uszodai fertőzések ellen?

 

Strandokon, fürdőkben, uszodákban jobban ki van téve a hüvelyflóra a különböző fertőzéseknek. Több praktika is létezik a fertőzések elkerülésére, melyek alkalmazásával lecsökkenthetjük vízparti kellemetlenségek megjelenését:

 

 

 

 

  • Tanácsos két fürdőruha bekészítése, egyet fürdésre egyet napozásra, ezzel kizárhatjuk, a vizes fürdőruhát mint kockázati tényezőt, amely a hüvelyi egyensúly felbomlását okozhatja.
  • Úszás, fürdőzés után ajánlott letusolni, megtörölközni, száraz ruhát felvenni.
  • Úszó és probiotikus tamponok használata

 

 

Kifejezetten hüvelyi fertőzések megelőzésére fejlesztették ki az úgynevezett úszótampont, ami védi a hüvelyt attól, hogy a víz bejusson, és ezáltal megtelepedhessenek a gombák vagy baktériumok. Ezt a fajta tampont kifejezetten vízben való tartózkodásra szánják, nem alkalmazható menstruáció alatt.

 

 

 

 

A probiotikus tamponok olyan baktériumokat tartalmaznak, melyek a test hőmérsékletétől feloldódnak a tamponról, így segítenek megóvni vagy helyreállítani a hüvelyflóra egyensúlyát. Az előzővel ellentétben ez a tampon csak a menstruáció alatt használható.

 

 

 

 

Kautzky-Szemők Adrienn

 

okl.természetgyógyász

 

fitoterapeuta-reflexológus

 

kautzky.adrienn@gmail.com

képforrás:

 

http://napidoktor.hu/noi-egeszseg/mire-jo-a-probiotikus-tampon/

 

http://belflora-helyreallitasa.probiotikumok.com/probiotikumok/

 

https://unsplash.com/photos/ggyN3rW31jI

 

https://pixabay.com/hu/

Szólj hozzá!