Mindenkinek van saját hangja, egyéni éneke és egyedi tánca. Tánc minden mozdulatsor, ami bennünk, belőlünk születik.
Mozdulatainkban ott van pillanatnyi állapotunk éppúgy, mint megtestesült élettörténetünk. S ott van a felfedezés, illetve a változtatás lehetősége is. A változásra pedig mindig szükségünk van, de a tavasz közeledtével mindenképpen. A növények is életre kelnek, így az ember szívének lelkének is szüksége van a kivirulásra.
Táncterápia, táncos mozgásterápia.
Célja: az érzelmek, észlelés, társas kapcsolatok, viselkedés és egyéb fizikai állapotok javítása. Egészséges egyensúly és teljességérzés nyújtása. Táncterápia fejlődése habár a tánc évszázadokon át az önkifejezés egyik formája volt, csak nemrégiben lett terápiás módon alkalmazott módszer.
A táncterápia segítségével:
- Agyvérzést és agysérülést szenvedett betegeknek is javulhat az életstílusa a mozgásos funkciók fejlesztésével, melyek a kognitív képességekre is kihatnak.
- A tanulási zavarokkal küzdő gyermekeknek javíthatja a rendszer kialakítást, a szociális interakciót és az olvasást, valamint a figyelmet és az órákon való aktív részvételt.
- Segít a felnőtt és gyermek egyéneknek feldolgozni a traumatikus eseményeket és kialakítani egy kreatív érzést
- A mozgás segítségével olyan élményekhez, érzésekhez, emlékekhez is hozzáférhet a résztvevő, amelyek szavakkal nem megfogalmazhatóak.
A mozgás és táncterápia hatásos:
- Hangulatzavarok – depresszió, szorongás, krónikus fáradtság szindróma
- Önbizalom, önértékelési zavarok javítása
- Testkép javítása
- Kapcsolati problémák, készségek javítása, fejlesztése
- Empátia növelése segítő szakmában dolgozóknál
- Stressz kezelés, stressz csökkentés
- Szülői készségek javítása
- Pszichomotoros funkciók javítása egyes neurológiai betegségekben (Parkinson-kór,)
Táncoljunk tehát ha öröm és, ha bánat és. Táncoljunk jókedvünkben rosszkedvünkbe, szívből és lélekből. Az élet könnyeb ha táncolsz és énekelsz a lelked felszabadul ha csak egy kis időre is.
Radvánszki Edit
tánc instruktor, rendezvényszervező
Redit Örömtánc Klub
Kapcsolódó termékek
Szólj hozzá