“A zene az emberek egyik felének élelem, a másik felének orvosság”
Lukianosz
Miért is kell a zene és a tánc?
Táncolunk, ha boldogok vagyunk, táncolunk, ha szomorúak vagyunk, táncolunk örömünkben, táncolunk bánatunkban, táncolunk egyedül, táncolunk együtt, táncolunk, ha látnak minket és akkor is, ha nem. Táncolunk erőből, táncolunk szívből.
A tánc felszabadítja a lélek legmélyebb bugyrait és gyógyírt adhat bárkinek.
A tánc segíti a stresszhelyzetek könnyebb kezelését. A lassú mozdulatok segítenek lecsillapodni, elcsendesedni a jelenre figyelni. A gyorsabb ritmusok serkentik a vérkeringését, így élénkebbek dinamikusabbak leszünk.
A rendszeres tánc jótékony hatással van a testre és a lélekre egyaránt, sőt az agyat is pallérozza.
Tudományosan kimutatott tény, hogy késlelteti, esetleg elkerülhetővé teszi az alzheimer betegség kialakulást.
A tánccal töltött idő csak a tiéd. Tánc közben nem érsz rá a napi kötelező teendőkön vagy a megoldandó nehézségeken töprengeni, csak arra figyelsz, hogy a zene ritmusával összhangban mozog, pörögj, forogj, mosolyogj.
A közösségben végzett tánc pedig a szociális kapcsolatok kialakulásának remek eszköze.
Ha közösségbe jársz, tartozol valahová, van mit várnod a holnaptól, van miért szépítkezni, felöltözni, jókedvűnek lenni. Ha az a közösség egy táncklub akkor biztosra veheted, hogy jó helyen jársz.
“Ha táncolsz, élsz…ha élsz, táncolsz.”
Heidi Groskreutz
Radvánszki Edit
tánc instruktor, rendezvényszervező
Redit Örömtánc Klub
Kapcsolódó termékek
Szólj hozzá