Kicsit savanykás, kicsit édes nyári finomság, amely egészséges is!

Hozzávalók

Csokiréteg

2 db avokádó

2 evőkanál kakaópor

6-8 db datolya, beáztatva és ledarálva

Gyümölcsréteg

Ribizli, banán, szeder, alma, málna tetszés szerinti arányokban

Diós-citromos réteg

20 dkg dió, beáztatva

1-2 evőkanál citromlé

1 evőkanál méz

víz

Elkészítés

A csokiréteg hozzávalóit turmixoljuk össze.  A diós-citromos réteget is turmixoljuk össze annyi vízzel, hogy tejföl sűrűségű krémet kapjunk.

Vegyünk egy szép poharat és a rétegeket mindig egymás után kanalazzuk, a rétegek közé pedig, egy-egy kanál vegyesgyümölcsöt.

Ez a mennyiség 3 pohárra elegendő! Ha a poharakat megtöltötted dobd be a hűtőbe, várj egy kicsit és fogyaszthatod is a hűsítő egészséges finomságot!

Jó étvágyat!

Lénárt Gitta

www.lenartgitta.hu