Négy színt a tányérra! De miért?
Elindítottam egy cikk sorozatot, melyben minden hónapban egy jó szokással ismertetlek meg. Ezeket a szokásokat bátran beillesztheted Te is a mindennapjaidba, az életmódodba. Szó volt már a sport, a [...]
Elindítottam egy cikk sorozatot, melyben minden hónapban egy jó szokással ismertetlek meg. Ezeket a szokásokat bátran beillesztheted Te is a mindennapjaidba, az életmódodba. Szó volt már a sport, a [...]
Az elkövetkezendő napokban, hetekben különösen figyelni kell arra, hogy immunrendszerünk ne gyengüljön és elkerüljön bennünket a koronavírus-járvány!
A rendszeres testmozgás fontos, de ugyanolyan fontos a vitaminok pótlása és bevitele a szervezet számára.
Napi 1 óra edzés Ez a legnehezebb, amint kapom a válaszokat pácienseimtől. Megvalósítani a legnehezebb.
A vegán étkezés egyik legsokoldalúbb alapanyaga a gyümölcslap. A felhasználási módja szinte végtelen.
Az életmódváltás egyik remek velejárója az edzés. A testmozgás remekül hozzájárul ahhoz, hogy a diétád hatásos legyen és a nem kívánt zsírpárnáktól megszabadulj. Azonban nem csak a kemény edzésekre [...]
Könnyen emészthető, hosszú
Az egészséges életmód és táplálkozás mindig fontos szerepet játszott az emberiség azon részének életében, akiknek anyagi
Cikória kávéillat! Múltidézés vagy a jelen tudatossága? Sokféleképpen hasznosítható
Egy új trópusi vírus terjed Németországban. Mégsem készül semmiféle felvilágosítás ellene. Amikor 2018.