(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-101886594-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');
17 január

Nyers tökfőzelék

2020-01-19T21:20:37+01:002020. január. 17.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

A tökfőzelék nem a legkedveltebb étel. De ha jól van elkészítve, akár a kedvencünk is lehet. A vegán, nyers változata rendkívül izgalmas ízeket produkál.

16 január

Humusz, házilag

2020-01-17T10:26:57+01:002020. január. 16.|Receptek|

Szereted a humuszt? A humuszt csicseriborsóból készítik. A csicseriborsó remekül hat a szervezet működésére. Magas a fehérje- és a rostartalma, tíz féle mikro tápanyagot tartalmaz.

11 január

Gyümölcslap

2020-01-10T17:12:14+01:002020. január. 11.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

A vegán étkezés egyik legsokoldalúbb alapanyaga a gyümölcslap. A felhasználási módja szinte végtelen.

28 december

Gyümölcskenyér

2019-12-20T13:21:20+01:002019. december. 28.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Ebből érdemes nagyobb adagot készíteni, mert hűtőszekrényben eláll több hétig is, viszont olyan finom, hogy erre kevés az esély, mert mindenki, aki megkóstolja, venni fog még egy szeletet. Az őzgerincformába

23 december

Kendermagpuding, aszatlt meggyel

2019-12-20T12:43:55+01:002019. december. 23.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Hozzávalók:  1o dkg nyes, hántolt kendermag 1 érett banán kevés víz 2 teáskanál útifűmaghéj 1 kanál méz 1 kávéskanál Bourbon vaníliapor 1-2 evőkanál aszalt meggy apróra vágva Elkészítés Turmixoljuk a

16 december

Epres csokis szelet, banánnal

2019-12-17T13:46:01+01:002019. december. 16.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Epres- csokis szeletek banánnal is Hozzávalók: 7 darab almalap (többet is használhatunk, hogy legyen a sütinek magassága) A csokis réteghez: 2 banán 15 dkg mandula (vagy dió) 1 evőkanál méz

13 december

Pikáns napraforgómagos gombócok

2020-01-07T14:37:15+01:002019. december. 13.|Tippek, tanácsok|

Hozzávalók: 1o deka pikáns-csípős napraforgómag 1 szál sárgarépa 1 kisebb cukkini A zöldségeket aprítógépben morzsásra aprítjuk, és hozzátesszük a napraforgómagot.

22 november

Édes-mézes dió

2019-11-23T11:19:53+01:002019. november. 22.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Hozzávalók: 1 csésze beáztatott dió 2-3 szem datolya 1 narancs leve 1 evőkanál méz 2 teáskanál fahéj csipet só Elkészítés: A diót áztassuk be minimum 3 órára, majd öntsük le

17 november

Pikáns-csípős napraforgómag

2019-11-17T20:18:42+01:002019. november. 17.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Hozzávalók: 15 dkg napraforgómag, beáztatva Hozzávalók a szószhoz: 2 evőkanél olívaolaj 1 teáskanál só ízlés szerint bors és csili 1 teáskanál citromlé Elkészítés: A napraforgómagot minimum 3 órára áztassuk [...]

07 november

Vegán fahéjas szilvásgombóc

2019-11-07T17:30:16+01:002019. november. 07.|Lénárt Gitta - A vegán életmód képviselője, Receptek|

Hozzávalók: 10 dkg mandula 10 dkg beáztatott datolya 10 dkg nyers szilvalekvár pár csepp citromlé fahéj , ízlés szerint Elkészítés: A mandulát őrüljük finomra és keverjük össze a beáztatott és [...]