Kertünk telis-tele van titkokkal… Szinte mindig van mit felfedezni és ez a ritka és különleges gyógynövényekre is vonatkozik.

Az előző cikkemben bár bemutattam néhány ritka gyógynövényt, róluk itt olvashatsz bővebben.

És most folytatódjon a gyógynövények felfedezése!

Vörös lóhere, a fitoösztrogén bomba… Ez a gyógynövény a nők körében nagyon kedvelt növény. Mivel a fitoösztrogén tartalma rendkívül magas a menstruációs és a változó kori panaszokat is kitűnően enyhíti. A fitoösztrogén egy olyan növényi ható anyag, amely képes szabályozni a hormonháztartást. De nem csak a nők, hanem a férfiak is profitálhatnak a gyógyhatásából. Elsősorban sejtvédő, gyulladásgátló és vértisztító hatása van. Csökkenti a koleszterint, az időskori csontvesztést és véd a prosztata betegségek ellen. A vörös lóhere remek magnézium, kalcium, kálium, B3-, és B1-, C-Vitamin forrás. Mindemellett flavonoidokat is tartalmaz, ezáltal antioxidatív, antimikrobális és antivirális hatása a szervezetet tehermentesíti. A növény illóolajai gombaölő hatásúak. A vörös lóhere kivonata a fent felsoroltakon kívül véd a daganatos betegségektől, az érelmeszedéstől. Védi a bőrt a sejtkárosító szabadgyököktől, alkalmazható különböző bőrbetegségekről, pl. akné és ekcéma.

A vöröslóhere hajtása és virága fogyasztható salátákba keverve is, levesekhez adva. A levelek nehezen emészthető, ezért nyersen fogyasztva puffadást okoz. Érdemes néhány órára sós vízbe áztatni vagy 10 perces párolás után akár főzeléket is fogyaszthatjuk vagy teaként.

attol-hogy-nem-ismeres-2resz1

Vörös lóhere tea: felnőtteknek 1-2 teáskanálnyi szárított vöröslóhere őrleményt áztassunk be 2 dl forró vízbe, 10 percre. Majd szűrjük le és naponta háromszor 2 dl fogyasszunk.

Nagyon fontos, hogy várandóság, szoptatás ideje alatt és 2 éves kor alatt ne alkalmazzuk, illetve magas ösztrogénszinttel összefüggő elváltozások, pl. emlő- és nőgyógyászati daganatok esetében és fogamzásgátlót szedő nők se használják.

Lyukaslevelű orbáncfű, melyet Szent János virágnak is neveznek. Európán át egészen Észak-Afrikáig és Nyugat-Ázsiáig terjed. Régen sokszor mondták róla, hogy nem csak a betegségtől, hanem a gonosztól is megvéd. Testet és lelket gyógyító gyógynövény. Sötét sárga szirmai és levelei értékes illóolajokat tartalmaznak. Ha tehetjük a bő virágzásban lévő hajtásokat gyűjtsük össze szárítsuk ki fejjel lefelé fogva. Az ókorban is használták már sebgyógyításra. A középkorban pedig ördögűzési célokból is felhasználták. A bőrápolásban is remekül alkalmazható, gyulladás gátló hatása miatt bőrbántalmakat és  nehezen gyógyuló sebeket is kezelhetünk vele. de fürdővízhez is adhatjuk.

Teája nyugtalanságra és depresszióra is kitűnő. De használhatjuk emésztésre, serkenthetjük vele a vérkeringést. Külsőleg jó a véraláfutások és zúzódások kezelésére.

attol-hogy-nem-ismered-2resz2

Lyukaslevelű orbáncfű tea: Két teáskanálnyi orbáncfűvet forrázzunk le 1 csésze forró vízzel.

Lyukaslevelű orbáncfű tinktúra: 10 g friss orbáncfű virágot törjünk össze mozsárban, adjunk hozzá 50 ml 70%-os alkoholt. Hagyjuk állni 10-12 napig, majd szűrjük le és tegyük sötét üvegbe. Két hónapon át napi 10-15 cseppet fogyaszthatunk belőle ideges nyugtalanság, kimerültség, lelki levertség esetén. Külsőleg vérömlenyekre, ficamokra is használhatjuk a bőrbe dörzsölve. Nyílt sebre ne használjuk.

Lyukaslevelű orbáncfűolaj: 130 g orbáncfű virágot nyomkodjunk szét, majd áztassuk be olívaolajba napos helyen 5 hétig. Minden nap keverjük össze alaposan. Ha már vörös az olaj, akkor szűrjük le és töltsük sötét üvegbe. A teljesítőképességünk és a kedélyünk is javulni fog, ha 1 evőkanálnyit fogyasztunk belőle 4-5 héten át.

Mediterrán bodorrózsa, a Görögországban őshonos illatos cserje, melyet néha sziklarózsának is neveznek, mondhatni egy csoda növény. Rendszeres fogyasztása számos pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre. Hasznos a dohányosok és a gyenge immunitású embereknek. Támogatja a sebek gyógyulását, megszünteti a pattanásokat, jól alkalmazható a korpásodás, a túlzot izzadás és a zíros fejbőr ellen. Véd a fertőzésektől, méregteleníti a szervezetet. Vírusellenes tulajdonsággal is rendelkezik. Nem is olyan régen magyar kutatók felfedezték, hogy a bodorrózsa kivonat gátolja a koronavírus szaporodását, valamint pozitív irányban befolyásolja a vírusfertőzés által okozott kóros immunológiai reakciókat. De nem csak a koronavírus, hanem az influenza és egyéb légúti betegségek esetén is jótékonyhatást gyakorol.

attol-hogy-nem-ismered-2resz

Mediterrán bodorrózsa tea: forrázzunk le 1 teáskanál szárított bodorrózsát és hagyjuk állni 5-10 percig. Ha kihűlt a tea használhatjuk szájvízként is, de az arcbőr vagy a sebek mosására is. Nagyon finom az íze és akár a reggeli kávét is helyettesítheti.

Szurokfű, a mediterrán területekről származó őshonos növénynek már az ókorban is nagy jelentőséget adtak, antiszeptikus hatást tulajdonítottak neki. A kínai orvosok évszázadokon át használták lázcsillapításra, hányás, hasmenés, sárgás és viszkető bőr kezelésére. Az Európaiak fűszerként használták, emésztés serkentőként, köhögésre, megfázásra, influenza és mellkasi fájdalmak esetén köptetőként is alkalmazták. Ízületi gyulladásokra, menstruáció serkentésére is fogyasztották. Görcsoldó hatással is rendelkezik.

attol-hogy-nem-ismered-2resz3

Kivonatát és illóolaját gargarizáló szerekhez és fürdőszerekhez is hozzáadják. Altesti panaszok esetén is használatos. Étvágyjavító, szélhajtó, epehajtó. Illóolajai segítenek száj- és torokgyulladás esetén. Antiszeptikus levelét duzzanatra, fájdalmas ízületre, merev nyakra teszik rá, illóolaja pedig légfrissítők alkotórésze is lehet. A lepárolt illóolaj szappanok alkotórészeként is szerepelhet antiszeptikus hatása miatt. Az olaszok fűszerként is használják, pizzákat, paradicsomos ételeket, rostonsülteket ízesítenek vele. Remek ízt kölcsönöz a bab-, hal- és a káposztaleveseknek

A gyógynövények világa hatalmas, szinte lehetetlen lenne mindegyiket felsorolni. De egy biztos: a kertünk a gyógyszertárunk is lehet! Következő cikkemben folytatom a csodás gyógynövények világát!

Ha szakmai tanácsra, segítségre van szükséged keress meg bátran az alábbi elérhetőségek egyikén!

Sipos József
Sipos Gazda, növényorvos
www.siposgazda.hu
[email protected]
+36 20 519 2745