2026. 05. 25.
0
29
Víz és a partÖlelkeznek, ha a szellő se rebbenegymás nélkül ők nem is léteznek.Marakodnak, ha jő a nyári zivatarmajd kibékülnek, ha elmúlt a vihar.A hullámok szelíden a partot mossáka nedves homokot magukhoz ragadják.Mindezt csendben, észrevétlenül t..
2026. 05. 24.
0
61
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás létfontosságú a szervezetünk és az elménk működéséhez. Felelős minden sejtünk és szervünk regenerációjáért, a beérkezett információk feldolgozásáért és memóriában való elraktározásáért, a napközbeni teljesítmé..
2026. 05. 13.
0
244
Van egy pont minden nő életében, amikor rájön: nem kell mindent egyedül végigcsinálnia.
Nem kell mindig erősnek lennie. Nem kell mindig mosolyognia. Nem kell minden kérdésre tudnia a választ.Mert vannak pillanatok, amikor egy őszinte beszélgetés, egy..
2026. 05. 05.
0
85
A mai világban sok nő él folyamatos készenléti állapotban. Egyszerre próbálunk helytállni a munkában, a családban, a kapcsolatainkban és közben megfelelni saját magunknak is. Rohanunk, teljesítünk, szervezünk — miközben egyre többen érezzük azt, hogy..
2026. 05. 02.
0
213
Görgetünk. Reggel, kávé közben. Este, lefekvés előtt. Két meeting között, a villamoson, a játszótéren. A social media szinte észrevétlenül szövi át a napjainkat – és közben finoman, de folyamatosan alakítja azt is, hogyan látjuk önmagunkat.A képernyő..
2026. 04. 22.
0
184
Kerti zsibongóHűvösről langymelegre váltott az idő A hajnal már nem véletlen csivitelő…A derengésben mozdulnak a levelekHarmatot kortyol az éneklők serege.Pintyek kottyantanak ébred a fakopáncsSzorgos méh zizzenve álmos virágra száll.Élelmes szarka b..
2026. 04. 20.
0
154
GyűlöletMost már elég, elég volt a küzdelemből.Lásd be, neked is eleged van az egészből.Kitartóan ellenállsz a körülményeknek,nem is próbálsz alkalmazkodni a tényekhez.Vonulj vissza, szívd be a friss levegőtFújd ki a benned lévő gyűlölet erőt.A gyűlö..
2026. 04. 10.
0
485
Hányszor mondtad már magadnak: majd egyszer? Majd, ha több időm lesz. Majd, ha a gyerekek nagyobbak. Majd, ha stabilabb lesz a munkahelyem. Majd, ha bátrabb leszek. A „majd” az egyik legveszélyesebb szó a szótárunkban – észrevétlenül tolja ki az élet..
2026. 04. 09.
0
238
A Dolce Vita nem luxus: egy életszemléletAmikor valaki a Dolce Vita kifejezést hallja, sokaknak azonnal elegáns jelenetek jutnak eszébe: római teraszok, divatos emberek a tereken, vagy a híres jelenet a Trevi-kútnál Federico Fellini 1960-as filmjéből..
2026. 04. 07.
0
136
Ki mondta, hogy a B oldal kevesebb?Ki mondta, hogy egy bizonyos kor után már csak visszafelé lehet nézni? Hogy ilyenkor már nem az álmaid számítanak, hanem a kompromisszumok? Hogy amit eddig nem mertél, nem tudtál vagy nem volt időd megvalósítani, ar..
2026. 04. 05.
0
176
A húsvét sokáig egyet jelentett a kötelező családi programokkal, a sonka–tojás–kalács szentháromságával és a kissé kiszámítható locsolkodással. De 2026-ra valami finoman, mégis érezhetően megváltozott. A nők egyre inkább a saját képükre formálják ezt..
2026. 03. 21.
0
266
„Csak egy gyors saláta, semmi főzőcskézés” – gondolta Eszter, amikor egy rohanós hétköznap vacsorát készített. Minden friss és ropogós, a répa, a zellerszár, a jégsaláta. Miért ne bolondíthatnánk meg egy kis zöldbabbal? Eszter egy alapos forró vizes ..
2026. 03. 19.
0
539
Három generáció válaszol – három élettapasztalat, egy közös erő.Nőnek lenni 2026-ban egyszerre kiváltság, kihívás és folyamatos újradefiniálás. Már nem ugyanazt jelenti, mint húsz, negyven vagy hatvan évvel ezelőtt – és talán éppen ez a lényege: a nő..
2026. 03. 17.
0
305
Negyven felett a női test új ritmusra vált. A hormonális hullámzások, a lassuló anyagcsere, a csontozat és a szív- és érrendszer fokozottabb igénybevétele nem „természetes hanyatlás”, hanem olyan jelek, amelyek tudatos odafigyelést kérnek. A prevenci..
2026. 03. 09.
0
172
Szerző: dr. Szentgyörgyi BarbaraA teljes értékű, dominánsan növényi alapú étrend jótékony hatásairól egyre több tudományos írás lát napvilágot. Különböző szervrendszerekről és az egészségünk újabb és újabb aspektusairól derül ki, hogy táplálkozással ..
2026. 03. 03.
0
208
Új tavasz Se fecske nem repdes, se zümmögő méhecske, hová lettek, eltűntek a gomolygó fellegekbe. Fagyos szélben fölöttem egy rigócsalád fütyül, fészkét elfoglalta egy rablómadár, a ..
2026. 02. 07.
0
320
A Szupermenta terméktesztjén száraz rozé pezsgőket vizsgáltak a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei. A tesztben 23 alkoholos ital vett részt, melyeknek még a buborékjait is szemügyre vették. A kedveltségi vizsgálat eredménye..
2026. 02. 06.
0
716
Volt már, aki a balneoterápiát a bálnákkal hozta összefüggésbe.
Megértjük – mindkettő megnyugtató, nagy, és jót tesz az ember lelkének
De megnyugtathatjuk: a balneoterápiának semmi köze a tengeri emlősökhöz.A szó a latin balneum (fürdő) és a görög t..