A hagyományos kínai orvoslás (HKO) egyik alapja az öt elem tana: fa, tűz, föld, fém és víz. Ezek az elemek nemcsak a természet változásait írják le, hanem az emberi test működését is. Az ősz a fém elemhez tartozik, amely a tüdő és a vastagbél működését szabályozza. Ha ezeket támogatjuk, szervezetünk könnyebben alkalmazkodik az évszakhoz, és elkerülhetjük a gyakori őszi betegségeket.


A fém elem és az ősz kapcsolata


Ősszel a természet visszahúzódik, a nyár energiái lecsillapodnak. Ez az időszak gyakran melankóliát, levertséget hoz, illetve több légúti és emésztőrendszeri problémát. A kínai gyógyászat szerint ilyenkor különösen fontos a légzés minősége és a méregtelenítés, hiszen a tüdő és a vastagbél biztosítják a test tisztulását.


Hogyan támogathatjuk szervezetünket?


  • Táplálkozás: ilyenkor javasolt a könnyen emészthető, melegítő hatású ételek fogyasztása, például gyömbér, hagymafélék, tök, körte.
  • Légzőgyakorlatok: a lassú, mély légzés erősíti a tüdőt, oldja a szorongást.
  • Mozgás: a qigong és a tai chi kifejezetten alkalmas az energiaáramlás harmonizálására.

Masszázs a tüdő és vastagbél támogatására


A Renhe kínai gyógyközpontban elérhető teljes testes kínai masszázs és a tuina masszázs segítik a test energiaáramlásának kiegyensúlyozását, ezáltal közvetlenül támogatják a tüdő és a vastagbél működését is. A rendszeres masszázs nemcsak a fizikai feszültséget oldja, hanem az őszi melankóliát is enyhíti, így testileg-lelkileg jobban alkalmazkodhatunk a fém elem időszakához.

A Renhe kínai gyógyközpontban ezeket a masszázsokat szakképzett terapeuták végzik, így a vendégek nemcsak felfrissülést, hanem valódi egészségmegőrző támogatást kapnak.


Az öt elem tana segít megérteni, hogyan kapcsolódik össze az ember és a természet. Ősszel, a fém elem idején különösen fontos a tüdő és a vastagbél egészsége. A megfelelő táplálkozással, tudatos légzéssel és a kínai masszázs segítségével erősebben és kiegyensúlyozottabban vághatunk neki a hideg hónapoknak.


Renhe Kínai Gyógyközpont
Test – Lélek – Energia harmóniában

Cím: Budapest 8. kerület, Nagytemplom utca 21.
Telefonszám: +36 30 939 2275