A rákból felépülve én lelkileg is újjászülettem.
Második születésnapomat onnan számolom, amikor elolvastam ezt a gondolatot:
AZT ADOD A GYERMEKEIDNEK, AMI TE VAGY!
Azóta sok ilyen erős mondattal találkoztam és váltam tőlük jobb emberré, jobb társsá és jobb szülővé. Írásaimban ezeket mutatom be Neked, remélem Te is sokat nyersz velük.
A mai cikkemben a hála eszméletlen erős erejéről írok Neked, kedves Olvasóm.
Annyira a kedvencem, hogy már három éve született róla egy írásom itt, de úgy éreztem sokkal többet tudok róla még írni.
Hát, lássuk, mit tud ez a hála!
„A hála a boldogság kistestvére!”
A hála az öröm feletti elmélkedés és ennek megélése!
„A hála lehetetlenné teszi a boldogtalanságot!”
Osho
Ha hálás vagy, nem tudod rosszul érezni magad!
Én mindig megtalálom, amiért hálás lehetek, és ez segít abban, hogy jól érezzem magam.
Rengeteg okom van a hálára, csak észre kell vennem!
És máris nem a múlton vagy a jövőn agyalok, ill. képtelen leszek rosszul érezni magam.
A legjobb és számomra is legmegdöbbentőbb példám, mikor hetekig beteg voltam 2022 őszén. A másfél hónapnyi vírussal küszködés közben legalább három hét lázas időszak volt. Régen előadtam volna a elesett férfit, sajnáltattam volna magam és szenvedtem volna.
De most nem.
Teljesen új megvilágításba került a betegség fogalma.
Kipróbáltam, hogy a rossz érzéseimet hálára cserélem.
Feltettem a kérdést, hogy miért lehetek hálás most ebben a pillanatban?
Előre kétkedtem, hogy erre nem lesz válasz, de körülnéztem, és jött a megoldás: a kislányom, Orsika mellettem ült, keze a combomon, a feleségem, Ancsi az asztalnál tevékenykedett, Peti, a fiam épp vacsorázott.
Úristen, micsoda hála, hogy ők itt vannak velem, micsoda hála, hogy vannak nekem!
Még most is, hogy leírom ezen sorokat, duzzad a mellkasom a köszönettől, nagyokat fújtatok és könnyezik a szemem.
Most már érted?
Épp a „halálomon” voltam, mégis húsz centivel a föld fölött lebegtem a boldogságtól…
Teljes döbbenet!
De tényleg mindig van ok hálásnak lenni?
Álljon itt még egy remek példa rá!
Tegnap vártam Orsikámra az iskola előtt csöpörgő esőben, már tíz perce ki kellett volna jönnie, de én elcsíptem a bosszankodásomat! Mielőtt elkezdtem volna türelmetlenül agyalni, hogy hol lehet már ez a lány, helyette csak csodáltam az esőcseppek hullását, földet érését.
„De jó nekem!” – gondoltam.
Itt állok egészségesen a szép iskolai udvarban, várom a gyönyörű kislányomat, és csak élvezem az életem…
Aztán mikor kijött, ezt mondtam neki:
„Ahányszor látlak, rám köszön az Isten!"
Paksi Endre
Kiderült már számodra, hogy nem vagyok hívő, de érted, ugye?
Neki kikerekedett a szeme a furcsaságokat mondó apukáján, nekem bepárásodott a hálától…
Mire biztatlak téged?
Legyen a szokásod HÁLÁSNAK lenni!
Ha nem vagy hálás rendszeresen, akkor a rossz érzésekben tapicskolás marad a szokásod, nem jelen lenni.
A szokást csak szokással lehet legyőzni!
Ne csak akkor légy hálás, mikor rossz érzések törnek rád, hanem rendszeresen fürdőzz meg a hála érzésében!
Miért?
„Nem a boldog emberek hálásak, hanem a hálás emberek boldogok!"
ismeretlen szerző
Azok a legboldogabbak és legnépszerűbbek, akik hálásak tudnak lenni életükben mindazért, amiben részük van, és mindenkinek, akivel találkoznak!
Az igazi bőség a mostani életed teljességéért érzett hála!
Bárki lehet boldog, hisz mindenki számára azonnal elérhető, csak meg kell állni és több figyelmet fordítani a kincsekre, amelyek már most körülvesznek bennünket!
„Varázslóvá változol, ha nem maradsz le arról, hogy minden nap még a legcsekélyebb dolgokért is kifejezd a háládat. Csodálatos jutalomban lesz részed: mágnesként vonzod magadhoz a csodákat!”
Minél jártasabbá válsz a hála művészetében, annál kevésbé leszel játékszere a neheztelésnek, a depressziónak és a kétségbeesésnek. A hála varázsitala folyamatosan feloldja éned kemény burkát, a birtoklás és az ellenőrzés kényszerét és nagylelkű lénnyé változtat. A hála átélése spirituális alkímia, nemes szívűvé és nagylelkűvé tesz.
„Ha életed minden pillanatát élvezni szeretnéd, elég csak hálásnak lenned értük!”
A hála szokása kell a mindennapokban.
Vedd észre sokszor, hogy micsoda jó dolgod van!
Mit tehetsz, hogy profi HÁLAADÓ lehess?
„Akkor jársz jó úton, ha már hálás tudsz lenni azért is, mert gyakorolhatod a hálát!”
- Légy hálás mindenért!
Hálás lehetsz, hogy levegőt kapsz, hogy vannak végtagjaid, hogy nem vagy beteg, és még mennyi mindenért lehetsz még hálás!
Ez az életfilozófia, ez a mondat többet mond minden tanításnál!
Keresd meg a választ arra kérdésre, hogy…
„Miért jó nekem most?”
Minden pillanatban meg tudod találni.
Szoktasd ehhez a látásmódhoz magad!
Bármilyen élethelyzetben találsz olyan dolgot, amiért hálás lehetsz!
Ilyenkor mondd is ki:
„Imádom az életem!”
Én étkezésnél szoktam viccesen a fenti mondat betűit átcserélni, mert így is hálát sugároz, csak most azért, hogy miket ehetek…
„Imádom az ételem!”
- Köszönj meg mindent mindennek és mindenkinek!
A hétköznapi apró „csodák” mellett én megragadok minden alkalmat, hogy megköszönjek mindennek (!!!) és mindenkinek mindent!
Mindennek!
Én megköszönök mindent a tárgyaknak, amit használok és a helyeknek, ahol járok.
Hálásan beszélgetek velük, mert ez is arra szoktat, hogy minden pillanatomat a hála „érzésében” élhessek…
Összerakom magam előtt a két kezem, és picit meghajolok mondjuk a tó előtt, ahol horgászhattam, a pálya előtt, ahol focizhattam, vagy Tündi nevű kocsim előtt, hogy elvitt Á-ból B-be.
Szuper boldogsággyártó játék, próbáld ki!
És mindenkinek megköszönök mindent!
Együtt töltött időt, játékot, sportot, segítséget, bármit, amit kaptam a másiktól.
Gyakorold te is a köszönetet, a hálád erősíti!
- Köszönj hangosan mindenkinek!
Ezzel érezteted az ismerőseiddel, hogy hálás vagy, hogy találkozhattatok.
Ugye nem kell már magyaráznom?
Ráadásul duplán sül el a köszönésed: egyrészt te is hálát fogsz érezni, másrészt mosolyt csalsz az arcukra.
Nem bonyolult, igaz?
Amikor a mostani lakóhelyünkre költöztünk pár éve, akkor senkit nem ismertünk. Amikor aztán Ancsi a kertészkedés közben lassan megismerte a szomszédokat, akkor többen is megjegyezték neki: az a nagyot köszönő fickó a férjed?
Próbáld ki és várd a hatást!
Én olyan fokra emeltem a hálaadó köszönést, hogy nem csak az embereknek szoktam köszönni. És még csak nem is az állatoknak. Szoktam köszönni a kocsinknak, a biciklimnek, a lakásunknak, az erdőnek, ahol futok, stb.
Plusz hála a szívemnek!
De jó!
Szóval, gyakorold a hálát, bármilyen formája legyen is az!
A végére érve ismét rájöttem, hogy nem lehet eléggé hangsúlyozni a hála fontosságát, erejét az életünkben, dagad a mellkasom, hogy ismerem és érzem a hálát!
Hála, hogy ez a cikk megszületett, és hála, hogy elolvastad!
Szólj hozzá