A rákból felépülve én lelkileg is újjászülettem.
Második születésnapomat onnan számolom, amikor elolvastam ezt a gondolatot:
AZT ADOD A GYERMEKEIDNEK, AMI TE VAGY!
Azóta sok ilyen erős mondattal találkoztam és váltam tőlük jobb emberré, jobb társsá és jobb szülővé. Írásaimban ezeket mutatom be Neked, remélem Te is sokat nyersz velük.
„Mit tudunk a lelki egészségünkről? Szinte semmit. Több időt töltünk a fogaink ápolásával, mint lelkünk karbantartásával!"
A legtöbb ember boldog szeretne lenni, de nem tudja, miért nem tud az lenni.
Ebben a cikkben rálátást fogsz kapni az életedre, hogy mennyi minden olyan dolgot csinálsz, ami boldogtalanságot okoz.
A Gyermeknevelés Mesterfokon című könyvem egésze erről szól.
Egy gyermeknevelési könyv egésze önismeret, mert azt vallom, mint Vekerdy, hogy nevelés igazából nincs is, csak másolás van.
A gyerek lemásolja a szülőket, és olyan lesz, mint ők.
Akkor egy szülőnek először meg kell tanulnia boldognak lenni, és akkor tud boldog gyermeket nevelni.
De térjünk vissza ide: hogyan fogsz ma rálátni az életedre, mit művelsz magaddal, mitől vagy boldogtalan?
Egy tesztet szeretném, hogy kitölts.
A neve:
A BOLDOGTALANSÁGOD MÉRTÉKÉNEK TESZTJE
A boldogsággal kapcsolatos tévhiteink mellett a legtöbb ember egyáltalán nem tudja, hogy milyen tevékenységei okozzák a boldogtalanságát, és ezekből mennyi mindent művel nap mint nap!
Derítsük ki együtt, hogy veled mi a helyzet!
Hány csomagot cipelsz?
Most szembesítelek az életeddel.
Lemérjük egy teszttel, mennyi olyan dolgot teszel, amivel elszúrod a boldogságod.
A legtöbb ember nem is sejti, mik okoznak boldogtalanságot.
Ha tudnák, nem csinálnák.
Ahogy már én sem teszem (vagy elkezdem tenni, de gyorsan észreveszem, és abbahagyom) …
Te is valószínűleg sok olyan dolgot csinálsz, amivel a boldogságod ellen dolgozol.
Csak nem tudtál róla eddig, hogy boldogtalanságot okoz!
Jó hír, hogy ha tudsz egy problémáról, azt félig már meg is oldottad.
De jó érzés lesz tudni, végre RÁLÁTNI, hogy ezért nem halad az életed, és még jobb lesz majd kibogozni, mit kell tenned helyette.
De nézzük is!
A következő megállapítások mellé tegyél egy pipát, ha igaz rád!
Már tudod, mire megy ki a játék, mindegyik boldogtalanságot okoz.
Kérlek, légy teljesen őszinte velem!
Nem engem csapsz be, hanem magadat, ha ferdítesz.
A saját boldogságod a tét.
Hajrá!
1. Előfordul, hogy kritizálok valakit vagy valamit.
2. Előfordul, hogy túl okosnak érzem magam, vagy épp az ellenkezője, hogy nem érzem magam elég okosnak.
3. Előfordul, hogy kishitű vagyok, vagy épp az ellenkezője, hogy nagyképűnek tartanak.
4. Előfordul, hogy rossz, lehúzó gondolataim vannak.
5. Előfordul, hogy unatkozom.
6. Előfordul, hogy zavar az életkorom.
7. Szoktam arra gondolni, hogy többet kellene sportolnom a jobb külalakomért!
8. Előfordul, hogy ki vagyok akadva az időjárásra.
9. Előfordul, hogy többet dolgozok a kelleténél.
10. Előfordul, hogy másokat hibáztatok valamiért.
11. Előfordul, hogy vitázok valakivel.
12. Előfordul, hogy nem az igazat mondom bizonyos helyzetekben.
13. Előfordul, hogy szidom a politikusokat.
14. Előfordul, hogy kifogásokat gyártok, amiért valamit nem csináltam meg.
15. Előfordul, hogy irigykedek más munkájára vagy tulajdontárgyaira.
16. Előfordul, hogy csúnyákat gondolok valakiről.
17. Nem az a munkám, amit szívem szerint csinálnék.
18. Előfordul, hogy megbántódom.
19. Előfordul, hogy olyat teszek, ami nem teljesen becsületes.
20. Előfordul, hogy sértegetek másokat.
21. Előfordul, hogy büszke vagyok a gyermekemre.
22. Előfordul, hogy kielemzem mások viselkedését, ki, mit, miért tehetett (nyíltan vagy akár csak magamban).
23. Előfordul, hogy megbüntetem a gyermekem.
24. Tudok bántóan szólni.
25. Előfordul, hogy felháborodom valamin.
26. Előfordul, hogy arra gondolok, hogy már nem nézek ki olyan jól, mint régebben.
27. Nincs konkrét életcélom.
28. Előfordul, hogy megvan a véleményem valamiről.
29. Előfordul, hogy veszekszem valakivel.
30. Előfordul, hogy mentegetőzöm valami miatt.
31. Szoktam fogyasztani valamelyiket: alkohol, cigi, drog.
32. Előfordul, hogy megsértődök valakire.
33. Előfordul, hogy megszidom valamiért a gyermekemet.
34. Szoktam arra gondolni, hogy lehetne több pénzem.
35. Előfordul, hogy nyugtalan vagyok valami miatt.
36. Előfordul, hogy a felelősséget áthárítom másra, csakhogy ne én legyek a hibás.
37. Előfordul, hogy elégedetlenkedek valami miatt.
38. Előfordul, hogy szemrehányást teszek valakinek.
39. Nézhetnék ki jobban.
40. Előfordul, hogy fenyegetem valamivel a gyermekemet.
41. Előfordul, hogy zavar, ha hibázom.
42. Előfordul, hogy pletykálkodok valakiről.
43. Előfordul, hogy haragszom valakire.
44. Előfordul, hogy ingerlékeny vagyok.
45. Lehetne jobb kocsim.
46. Hajlamos vagyok a szabadidőmben a telefonomon lógni.
47. Előfordul, hogy kioktatom a gyermekemet.
48. Előfordul, hogy keresem a hibát a másikban.
49. Előfordul, hogy ideges vagyok.
50. Úgy érzem, hogy nem szeretem eléggé magam, vagy épp ellenkezőleg: önimádónak tartanak.
51. Előfordul, hogy zaklatott vagyok.
52. Naponta legalább két órát tévézek.
53. Előfordul, hogy parancsolgatok a gyermekemnek.
54. Előfordul, hogy torkig vagyok valamivel.
55. Előfordul, hogy elkések.
56. Vannak rossz szokásaim.
57. Előfordul, hogy haragszom valakire.
58. Szeretem, ha igazam van.
59. Előfordul, hogy vannak stresszes időszakaim.
60. Nem szoktam rendszeresen könyveket olvasni.
61. Történt velem olyan az életemben, ami még szomorúvá tesz, ha rágondolok.
62. Előfordul, hogy rohanok.
63. Előfordul, hogy gondolkozom a múlton.
64. Előfordul, hogy neheztelek másra valami miatt.
65. Szeretem tanácsokkal ellátni a bajban lévőket.
66. Előfordul, hogy ítélkezem valaki felett.
67. Előfordul, hogy aggódom a jövő miatt.
68. Előfordul, hogy kisebbrendűségi vagy felsőbbrendűségi érzésem van.
69. Előfordul, hogy kikérem magamnak más viselkedését (nyíltan vagy akár csak magamban).
70. Nehezen vagy nem tudok bocsánatot kérni.
71. Előfordul, hogy panaszkodok valami miatt.
72. Élhetnénk jobb körülmények között.
73. Lehetne nagyobb, szebb, komfortosabb lakásunk.
74. Előfordul, hogy halogatom a dolgaimat.
75. Előfordul, hogy izgulok az új élethelyzetekben.
76. Előfordul, hogy káromkodok.
77. Előfordul, hogy aggódom egy szerettem miatt.
78. Előfordul, hogy faggatózom.
79. Előfordul, hogy felháborít más viselkedése (nyíltan vagy akár csak magamban).
80. Előfordul, hogy unszimpatikus valaki.
81. Előfordul, hogy nem, vagy nehezen fogadom el a bocsánatkérést.
82. Szoktam arra gondolni, hogy lehetnék izmosabb, formásabb.
83. Előfordul, hogy idegesít más ember viselkedése.
84. Előfordul, hogy gúnyolódom valakin (nyíltan vagy akár csak magamban).
85. Előfordul, hogy kárörvendő vagyok (nyíltan vagy akár csak magamban).
86. Előfordul, hogy bizalmatlan vagyok a gyermekemmel, nem hiszek neki.
87. Nálunk a szülők a főnökök a családban, vagy épp az ellenkezője: a gyerek a főnök.
88. Jó lenne több időt tölteni a gyermekemmel.
89. Előfordul, hogy dühös vagyok valamire/valakire.
90. Jó lenne többet beszélgetni a gyermekemmel.
91. Többet kritizálok, mint dicsérek.
92. Előfordul, hogy agresszív vagyok.
93. Ritkán sírok.
94. Előfordul, hogy ki tud borítani a gyermekem.
95. Sokszor nem alszom eleget.
96. Vannak előítéleteim dolgokról, személyekről.
97. Előfordul, hogy nincs kedvem dolgozni menni.
98. Nem szólok mindig, ha valami zavar.
99. Nem bírom a hisztit.
100. Nézek híradót.
Na?
Mennyi lett?
Egy jó hasonlattal hadd éljek most!
Képzeld el, hogy mindegyik igen válaszod egy kisebb vagy nagyobb súly, amit cipelned kell. Nem nehéz elképzelni, hogy akin hetven egós súly lóg, az alig tudja vonszolni magát, vagyis nem tudja „rendesen” élni az életét.
Milyen élet ez így a rengeteg súllyal a nyakadban?
Így van ez az egós eszközökkel is: minél többet használsz, annál kevésbé lehetsz boldog.
Sőt, annál boldogtalanabb leszel, megnyomorít a súlyuk…
Milyen élet ez így?
Megdöbbentél?
Ha igen, ne félj, ne ijedj meg!
Ne törj össze!
Légy hálás, hogy tudod!
Mosolyogj egyet és mondd:
„De jóóó, épp most láttam rá az életemre, miért nem működik.”
Ha szülő vagy, az egyik legfontosabb felelősséged a gyermeke(i)d irányában az önmagadra figyelés.
"Jogosítványhoz kötném a gyerekvállalást, és törvénnyel tiltanám, akiknek önismereti hiányosságai vannak. Mert így csak lelki roncsokat nevelnek."
Csernus Imre
A legnagyobb kincs az, amit a batyujába adhatsz a gyermekednek, hogy a saját gyengeségeid nem adod többé tovább, megszakítod az ördögi kört, ami évezredeken keresztül eddig folyton ismétlődött.
Kiszállsz a boldogtalanságot okozó mókuskerékből, amiben eddig szenvedtél tehetetlenül, és a gyermeked már be se ülteted oda…
Szeress Te is felelősséggel!
Szólj hozzá