A rákból felépülve én lelkileg is újjászülettem.
Második születésnapomat onnan számolom, amikor elolvastam ezt a gondolatot:
AZT ADOD A GYERMEKEIDNEK, AMI TE VAGY!
Azóta sok ilyen erős mondattal találkoztam, és ezek hatására jobb emberré, jobb társsá és jobb szülővé váltam.
Írásaimban ezeket mutatom be Neked – remélem, Te is sokat nyersz velük.
Ebben a cikkemben azokra az egós viselkedésekre mutatok rá, amikor zokon vesszük mások viselkedését.
Azért (is) fontos figyelni ezekre, mert saját magunknak is boldogtalanságot okozunk velük.
Hiszen az ember társas lény – csak akkor lehet boldog, ha jóban van a környezetében lévő emberekkel.
Bármilyen olyan tett, ami eltávolítja őt a többiektől, boldogtalanná teszi...
Érdemes ezért leszoknod a következőkről:
1. A MEGBÁNTOTTSÁG
Az egó még gyerekcipőben jár.
Még csak annyit érzünk, hogy nem esett jól valaki viselkedése.
Még nem olyan komoly a dolog, de megtettük az első lépést, hogy a figyelmét felhívjuk: nekünk, a „fontos személynek” gondja van vele.
El is távolodunk tőle ezzel – és ettől boldogtalanok leszünk.
2. A MEGSÉRTŐDÉS, A SÉRTETTSÉG
Az egó cseperedik. Már mutatja az „elkövetőnek”, hogy ez így nincs rendben.
Hogy valami olyat tett „ellenünk”, amin nem tudunk túllépni.
Megsértődéssel reagálunk – ez már komolyabb figyelmeztetés a másiknak, hogy túl fontosak vagyunk ahhoz, hogy így bánjon velünk.
Még több ideig szabotáljuk ezt a kapcsolatot, amitől aztán még hosszabb ideig leszünk boldogtalanok.
3. A HARAG ÉS A MEGBOCSÁTANI NEM TUDÁS
Az egó bekeményít.
A sértődés már kevés neki – elkezd haragot érezni, és nem tud megbocsátani sem.
A lehető legkeményebb eszközzel jelzi, hogy mások tettei megbocsáthatatlan problémát okoztak számára.
„A sikertelen emberek beszélnek a legtöbbet – főleg arról, kire haragszanak, és kiket hibáztatnak a problémáikért!”
Mit okozunk magunknak a haraggal?
„Haragudni olyan, mintha mérget innánk, és azt várnánk, hogy a másik haljon meg.”
– Buddha
Amikor valakinek nem bocsátasz meg, az olyan, mintha az illetőt a hátadon cipelnéd tovább!
A betegségek nagy része is egy negatív érzelemre vezethető vissza: a haragra!
Sőt:
A rák kialakulásának első számú oka a harag!
Elég egyetlen megmaradt harag a múltból!
Elég átgondolnod: van-e valaki, akire dühös vagy a múltadból – legfőképp a gyerekkorodból.
Ez a keserűség befolyásolja az életed, sőt korai halálhoz is vezethet!
A világ tele van olyanokkal, akik sok mindenben kiválóak, mégsem boldogok, mert múltjukban történt egy kulcsfontosságú esemény, amiért még mindig mást hibáztatnak, amiért haragszanak.
Amiért nem hajlandóak teljes felelősséget vállalni.
Addig lelkileg gyerekek vagyunk, amíg akár egy dolog is van a szívünkben, amiért nem tudunk megbocsátani – például a szüleinknek!
„Ha csak egyetlen személy vagy dolog van, amiért nem bocsátottunk meg, az aláássa boldogságunkat.”
Akivel szemben alkalmazzuk bármelyik egós eszközt a háromból, az a kapcsolatunk addig halott.
Porrá zúzzuk, szüneteltetjük őket – csak azért, mert kikérjük magunknak mások viselkedését.
A szeretteink nem léteznek ezekben a percekben, napokon, hónapokban, években a számunkra.
Megéri?
Szeretnéd így leélni az életed?
Én sem szóltam apámhoz 26 (!!!) éven keresztül. Haragudtam rá.
Most már rohannék hozzá, mert tudom: csak az egóm vett rá a megbocsátani nem tudásra, pedig én a szeretet vagyok.
Most azonnal kocsiba ülnék, és rohannék hozzá – ha még élne.
Ráadásul még egy leukémiát is intéztem magamnak ezzel...
A MEGBÁNTÓDÁS, A MEGSÉRTŐDÉS, A HARAG ÉS A MEGBOCSÁTANI NEM TUDÁS
Sokak problémája – nem csak a tiéd.
Most, hogy már tudsz róla, a felelősség a Tiéd, hogy tovább ne csináld ezeket!
Képzeld el magadat olyan emberként, aki:
- nem tud megbántódni,
- nem tud megsértődni,
- nem tud haragudni, mert tudja: ez mind az egó műve, és ő maga a végtelen szeretet...
Nekem sikerült. Te is meg tudod csinálni!!!
Mit tehetsz? – A megoldási lehetőségek
1. Emlékeztesd magad, hogy nem éri meg!
Nem érdemes egyik szeretteddel, de még ismerősöddel sem rosszban lenni – az élet eliramlik!
Az élet rövid. Csak szeretni érjünk rá, ne szakítsuk meg a kapcsolatainkat megbántódással, sértődéssel, haraggal!
Épp tegnap haragudtam meg Ancsira, mert csúnyákat mondott nekem az anyósomnál.
Annyira felhúztam magam, hogy amint szabadulni tudtam, hazamentem.
Hazafelé éreztem, hogy Hulkká változtam – tombolt bennem a düh, ezért otthon összehajtottam a takarómat, és jól kipüföltem rajta a feszültségemet.
Máris jobban voltam.
De amikor Ancsi hazaért, még az egó gondolkodott helyettem...
Aztán reggel rájöttem: nem lehet egy percre sem halott a házasságom!
Odamentem hozzá, és átöleltem jó hosszan.
Látod, hogy tényleg a gyakorlat teszi a mestert?
2. Vedd észre!
Ha megbántódsz, megsértődsz vagy haragszol – helyette szeress!
3. Legyen szokásod JÓBAN LENNI AZ EMBEREKKEL!
Ne csak akkor fordulj szeretettel mások felé, ha vészhelyzet van – hanem mindig!
Szeress Te is felelősséggel!
Szólj hozzá