Az új kezdet

Új év, új kezdet. Sokan gondoljuk ilyenkor, hogy az új év majd jobb lesz, másképp fogunk élni, mert elhatároztuk, hogy változtatunk bizonyos szokásainkon. A tartós változáshoz azonban sokszor kevés az elhatározás önmagában.

Az eddigi tapasztalataim azt mutatják, hogy rövid idő elteltével visszatérünk a megszokott életvitelünkhöz. Ahhoz, hogy tényleg változtatni tudjunk, mélyen magunkba kell néznünk, hogy megismerjük önmagunkat. Minden embernek van egy belső képe önmagáról, ami azonban nem mindig egyezik a valósággal, illetve azzal amilyennek a külvilág lát minket. A fejlődés útján az első lépés mindig az elfogadása annak ami van a jelenben, függetlenül annak minőségétől. Mindannyiunknak vannak hiányosságai, árnyoldalai. Életünk során sok harag, fájdalom, csalódottság stb. halmozódik fel bennünk, melyek óriási teherként nehezednek ránk. A megújuláshoz elengedhetetlen a múltunkkal való megbékélés. Megbocsátás önmagunknak és másoknak. Könnyebb megbocsátani másoknak, ha megértjük, a neheztelés, harag minket pusztít leginkább, nem azt aki iránt érezzük, magunknak segítünk, ha megbocsátunk nekik.

Saját magunknak megbocsátani sokkal nehezebb, de lehetséges. Itt is a tudatosság segíthet. Ha megértjük, hogy minden pillanatban pont úgy  gondolkodunk, érzünk és cselekszünk ahogy arra képesek vagyunk fejlődésünknek ebben a szakaszában. Az egészséges élet folyamatos fejlődés, mindig van lehetőségünk kijavítani, megerősíteni, gyarapítani tudásunkat, képességeinket. Van amikor egyedül nem boldogulunk. Ilyenkor kérhetjük szakember segítségét. Sok szeretet és bélés évet kívánok minden olvasónak!