BÉL TISZTÍTÁS


A bél tisztításra sok szaklapban hirdetett, végbélen keresztül történő beöntéseket, én nem tartom veszélytelennek. Azonkívül a beöntések csak a vastagbelet tudjuk tisztítani, nem az egész bélrendszert. Sokkal egyszerűbb, olcsóbb és szerintem egészségesebb megoldás, a sós vízzel történő bél tisztítási mód.


SÓS VÍZ


Hozzávalók:

500 ml sima, jó langyos víz

1-2 kávéskanál Parajdi vagy keserű só

Felhasználás:

A sót a vízben feloldjuk. Reggelente, éhgyomorra fogyasztjuk. Ca. egy óra múlva átmossa a beleket, ezalatt az idő alatt többszöri székelés léphet fel. A sós vízivás után 3-4 óra múlva, könnyű ételt fogyaszthatunk. Kezdésnek 1x/hét, később egy héten 3-5 x is ismételhetjük.


TEA


Hozzávalók:

Szurokfű, borsmenta, aranyvessző, mezei katáng, legyező fű, kutya benge,

vagy a 14 féle gyógynövényből álló vírus ellenes és a parazita ellenes tisztító teakeverék stb.

Felhasználás:

500 ml jó, sima vizet felforralunk, tűzhelyről levesszük. Csapott kávéskanál teát beletesszünk. Lefedjük, 15-20 percig állni hagyjuk. Reggel és este éhgyomorra fogyasztjuk. Egy kúra 3 hétig tart.


SZILVA - DATOLYA


Hozzávalók:

200 g aszalt szilva

200 g aszalt datolya

1 liter sima, jó víz

Felhasználás:

A gyümölcsöket apróra felvágjuk és a vízben főzzük, míg a víz sűrű lesz. Reggelente éhgyomorra 1-2 kávéskanállal fogyasztjuk. A kúra 3 hetes.


SÖR - RICINUS OLAJ


Hozzávalók:

1/2 bögre ricinusolaj

1/2 bögre sör vagy friss almalé egy csipet szódabikarbónával

Felhasználás:

Összekeverjük és reggelente éhgyomorra megisszuk. Hamar ca. egy órán belül ürül a bél. Olyan napokon, mikor a beleket tisztítjuk, utána csak könnyű ételeket, levest, szárított nyers gyümölcsöt, salátát fogyasztunk.


Miután nemcsak a salakanyagok, de jó baktériumok is eltávoznak a bélből, ezért a béltisztítás után gondoljunk azok pótlására, a probiotikum, kefir és a savanyú káposztára.


Próbálják ki!


Busch-Turcsányi Sipos Éva
Természettudományok docense
eva.turcsanyi.busch@gmail.com
eva-turcsanyi-busch.wixsite.com/budapest