A chili paprikával kapcsolatban általában két dolog ugrik be azonnal az embereknek. A tapasztalati élményeken alapuló csípősség, és a kapszaicin tartam, mely számos jótékony hatással bír. Tehát a legtöbben tudják, hogy a chili paprika egészséges, fogyasztása pedig egészségmegőrző hatással bír. Ismerik a kapszaicin gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, vérnyomás szabályozó és vérrögképződést gátló hatását, vagy éppen az endorfintermelő képességét. Ugyanakkor csak kevesen gondolnak úgy a chilipaprikára, mint szépségvitaminra. Pedig az! Méghozzá nem is akármilyen! Rendszeres fogyasztása által nem csupán egészségesebbek lehetünk, de még a hajunknak, és a bőrünknek is jót teszünk.
Vitaminbomba az éleslátásért
A paprika, így persze a chili is egy igen magas C-vitamin-tartalmú zöldség, mely számos más vitamint és fontos növényi hatóanyagokat - karotinoidokat, luteint, likopint, zeaxantint – tartalmaz. Magas a A-vitamin tartalmának köszönhetően a paprika hozzájárul a szem egészségéhez, különös tekinettel az éjszakai látást javítja. A paprika gazdag luteinnek nevezett karotinoidban, amely csökkenti az időskori látásvesztés kialakulásának esélyét. Sőt mindezeken túl még a szürkehályog kialakulásától is védi a szemeket magas a béta-karotin és a C-vitamin tartalma által.
Természetes zsírégető
A paprika égeti a kalóriát. Fogyasztása - a kapsziacin tartalom mennyiségétől függően – hőtermelést eredményez a szervezetben, mely hozzájárul az anyagcsere felgyorsulásához. A chilipaprika olyan, mint egy szervezetükben működő finn szauna, a hő erejével tisztítja meg mindattól a testet, amire nincs szüksége.
A ragyogó hajkorona titka: a paprika
A paprika serkenti a fejbőr vérkeringését, így nem csak természetes módon ösztönzi a szervezetet a haj növesztésre, de nagyon hatékonyan kezelhető, sőt akár megállítható vele a hajhullás is. Kiváló C-vitamin forrásként segít a vas megfelelő felszívódásában, valamint a kollagén felépítését is, mely abban segít, hogy a hajtő az erek és a bőr egészséges maradjon. A C-vitamin hiánya száraz, kezelhetetlen szénaboglya frizurát eredményezhet.
Milyen fiatalnak tűnsz? Chilit eszem!
Utolsó, perdöntő bizonyítékom a chili szépségvitamin mivoltát illetően az, hogy a szem és a haj egészségén, valamint a test vonalainak megőrzésén túl még fiatalít is a paprika. A paprikában található antioxidánsok és fitovegyületek biztosítják, hogy a bőr egészséges és fiatalos maradjon, ráadásul a papika segíti a kollagéntermelést, amitől a bőr feszes marad és védi a sejteket a további károsodástól. Ezenkívül növeli a bőr oxidatív károk elleni ellenálló képességét.
Kell ennél hatékonyabb vitamin? Tudnak ettől jobbat keverni a kémikusok? Vegyszeres arckrémek és csodaszerek helyett bízzuk a testünk ápolását a természet erejére, s ne feledjétek: napi egy chili a testet és a lelket is fiatalon tartja!
Szólj hozzá