Horváth Patrícia: Avagy a DE és a MERT harca önmagunkban

Amikor valaki belép a rendelőmbe, akkor a diétája első 90 százalékán már túl is jutott. Ez így lehet, hogy viccesen hangzik, pedig nagyon is igaz! Életünk során rengetegszer eszünkbe jut, hogy teszünk valamit magunkért, amitől jobbak, többek leszünk önmagunk számára. Aztán mégsem tesszük meg, hiszen a kifogások csőstől jönnek. Pedig a kifogásokra mindig megvannak a megfelelő válaszok. Íme egy csokor a leggyakoribbakból:

1. Le kéne fogynom, DE már idős vagyok. 

Idős vagyok, de lefogyok, MERT szeretnék könnyebben mozogva játszani az unokáimmal. 

2. Jujj, le kéne már adom pár kilót, DE imádok enni, az évessel jutalmazom magam. 

Picit másként kezdek enni még ha imádok is nagyon, MERT az igazi jutalom az, hogy szeretem magam a vékonyabb testemben. 

3. El kéne kezdeni mozogni, DE úgy utálok futni, edzőterembe járni. Hideg is van, vagy eső, vagy… 

Na végre nekidurálom magam a sportolásnak, MERT nem csak a külsőmért, hanem ezekben a vírussal teli időkben az egészségemért is teszek. 

4. Jó lenne másként élni, enni stb. DE olyan drága úgy étkezni.

Lehet a másféle étkezés kicsit költségesebb, mint ahogy most "bekapkodok csak valamit" stílus, de akkor is egészségesre váltok, MERT az egészség elvesztése az igazán drága. 

5.  Uhhhh, milyen jó lenne elmenni a tengerhez nyaralni, DE én nem érzem jól magam fürdőruhában. Meg a fotókon is olyan „gázul” nézek ki.

Na még 4 hónap a nyár és most ledobok gyorsan pár kilót, MERT idén tutira csobbanok a tengerben. Aztán nézhetik majd a tengerparti fotóimat!

6.  Micsoda? Foglalkozzak az egészségemmel többet? DE kisgyerek mellett hogyan?!? 

Mától másként eszünk, főzünk és úgy sportolok otthon, hogy a gyerkőc lesz a súly a hátamon, és jókat röhögünk közben. MERT a tanítás nem egyik, hanem egyetlen módja a példamutatás. Nem mindegy mit lát tőlem.

7. Olyan jó lenne másként élni, DE mindig van valami. 

Még ha lemondással is jár és önfegyelemmel, akkor is új szokásokat veszek fel, MERT okom van arra, hogy új útra lépjek.

Ha a kifogásaink erősebbek, akkor csak nézzük, ahogy „mások” megélik az álmaikat. A MI ÁLMAINKAT. És végül a karcsúbb test, az új nyelv tudása, vagy a sportosabb külső helyett az irigykedés, vagy újabb kifogások jutnak nekünk osztályrészül.

De van egy másik lehetőség(ünk) is… Kitartásnak, állhatatosságnak hívják… 

Ezzel pedig a SIKER jár kéz a kézben.


Nervetti Péter: Nem változtatsz? Még nem fáj eléggé – szól a mondás.

Mindig érdekelt a változások lelki oldala. Ezért is foglalkozunk a NEWWAYDIET-nél a lélekkel is. Mi indít el valakit egy új úton és mi az, ami még marasztalja a régin. A nem működőn. Legyen szó párkapcsolatról, munkáról, vagy épp életmódról. Minek kell ahhoz történnie, hogy a „megszokottat” hátra hagyva új úton induljon el valaki és vállalva a nehézségeket megérkezzen egy egészen más dimenzióba. Egy olyan helyre, amely egykoron elérhetetlen és elképzelhetetlen volt a számára.

A diéta sikeressége egyszerűen mérhető. Számokban, arányokban. Mégsem ezért csináljuk, hanem azért a változásért, amit ezek a számok a lélekben okoznak. A felvett régi ruha örömét, a másik nem lopott pillantásait, az önbizalmat, a begyűjtött dicséreteket és még sorolhatnám. De van egyvalami, ami belülről érkezik. A sikeresen megvívott harc öröme. Ez az az érzés, ami semmihez sem fogható, mert a létező legnagyobb ellenségünket győztük le; ÖNMAGUNKAT. A hitetlenségünket, a szorongásunkat, a kishitűségünket, a félelmeinket. Azt, akik voltunk. És ez a változás az, ami nem vehető el tőlünk soha már. Ez nem mérhető számokban, nem készíthetünk látványos grafikonokat belőle, de egy új origója lesz az életünknek akkor is, ha később bármely más területen elbuknánk. Mert lesz egy olyan pozitív viszonyítási pont, amire életünk végéig büszkék lehetünk, amiről korábban azt hittük sosem érhetjük el. Ha pedig az sikerült, akkor miért ne sikerülhetne bármi?

Igen, bármi, amit csak ezen a világon szeretnénk…

Horváth Patrícia