A tánc a test mosolya, és bárki, bárhol és bármikor táncolhat.
A Medance élményben a test nem végrehajt, hanem válaszol.
Amikor nem „csinálunk” valamit, hanem hagyjuk, és élvezzük hogy történik.
A Medance élményben a tánc attól lesz tánc, hogy élő kapcsolat jön létre a test, az érzelem és a figyelem között. Nem a lépések számától. Nem a technikától. Nem a koreográfiától... Amikor elengeded a korlátokat – az „így kellene”, a „nem vagyok elég jó”, a „néznek” gondolatokat – a mozgás egyszer csak fellélegzik, és már nem akar bizonyítani.
A tánc értelme az, hogy igaz. Igaz a testedhez. Igaz az aktuális lelkiállapotodhoz. Igaz ahhoz, ami éppen akkor benned él.
A modern ember teste rengeteg mindent cipel magában: el nem mondott érzéseket, visszatartott reakciókat, meg nem mozdult indulatokat, elnyelt örömöt. Még bele is fásulunk, belerögződűnk- bele ''öregződünk''.
Ezért van az, hogy egy jól megélt tánc után másképp érzed magad. Másképp lélegzel. Nem „csak” mozogtál – átrendezted magad belül.
Amikor táncolsz, visszaveszed a helyed a saját testedben. Nem kívülről nézed magad, hanem belülről éled. Ez önmagában gyógyító. Nem misztikus értelemben – nagyon is konkrétan. Az idegrendszer megnyugszik, az izmok elengednek, a figyelem visszatér a jelenbe, a légzés felszabadul.
A tánc nem azért van, hogy elmenekülj a valóság elől- Hanem hogy mélyebben megérkezz bele.
Amikor a test mosolyog, a lélek is feloldódik.
És ilyenkor – minden erőlködés nélkül – emlékszel rá:
élni jó.
Mozogni természetes.
Önmagadban lenni elég.
Ez a tánc értelme.
A négy alkalmas Medance élménymodulok, 4 perces oldó és manifesztációs formagyakorlatok, egyéni konzultációk, elvonulások és utazások kinyítják a kaput benned egy könnyedebb, felszabadult, tudatos és megujulásra képes önmagadhoz.
Fotok: Kenéz Ica
Szólj hozzá