Nyáron az egyik kedvenc elfoglaltságunk a napozás. De vajon mindent jól tudunk, ami a napozáshoz kötődik? Kedves Avonos kolléganőm, Károlyfi Edit összeszedett néhány érdekességet a napozással kapcsolatban!

A napsütötte barnaság szinte minden nőnek nagy vágya. Ezért is állunk ellen olyan nehezen a nyári napsugarak csalogatásának. Esztétikai szempontból persze az egyik előnye a napcsókolta szín, de ezen kívül megnöveli a szerotin szintünket, D-Vitamint termel, jót tesz a csontjainknak, a fogainknak, bőrünknek, hajuknak és körmeinknek. De itt az ideje, hogy a napozással kapcsolatos tévhiteket eloszlassuk és tudásunkat felfrissítjük!

1. Mítosz: Ugyan, én már lebarnultam egyszer, nem éghetek le újra…- biztos legyintettél már Te is ezzel a mondattal, majd 2 óra múlva rákvörösen mentél a hidegzuhany alá…

Az igazság: leéghetünk akkor is, ha már egyszer lebarnultunk. A napozó termékeknek legalább 20 percre van szükségük ahhoz, hogy kifejtsék hatásukat. Tehát 20 perccel a napozás előtt kenjük le magunkat és vegyük figyelembe, hogy kb. 1,5 órán át hatnak. Vizes tevékenység, izzadás esetén többször is ismételjük meg a napozó szerek használatát. Felvitelkor figyeljünk a fül, a hajtő, a szemöldök és a szem környékére is. Ezek a részek nagyon érzékenyek, így védelmükre különösen figyeljünk, ráadásul a vízben a visszaverődő napfény miatt még könnyebben leéghetünk. Tipp: Kenekedjünk időben és alaposan!

2. Mítosz: Sötét a bőröm, barnító olajat használok, rajtam nem fog a nap…- Biztos vagy ebben?

Az igazság: a sötétebb bőrtípusú emberek bőrét is ugyanúgy károsítja a nap, mint ahogy a világos bőrűekét. De a sötétebb bőrtípussal rendelkezők könnyebben és hamarabb barnulhatnak, tovább tarthatják meg a csokibarna színüket. A megfelelő naptej kiválasztásához legyünk tisztában bőrtípusunkkal, de egy 50 faktoros fényvédővel sosem lőhetünk mellé. Az Avon Szépségszakértő kedvence és kitűnő választás a strandra az Avon Care Sun+ Vízálló és hidratáló, napvédő krém arcra és testre SPF 50-nel. Ugyanaz olajpermetekben is van SPF, de általában nagyon kis mennyiségben tartalmaznak fényvédőt, ezért először kenjük fel a barnítóolajat, majd, amikor a bőrünk felszívta, jöhet a naptej. Tipp: Ismerjük bőrtípusunkat!

3. Mítosz: Nem éghetek le, mert napközben az árnyékban vagyok!- Hm… az árnyék sem ad 100%-ban védelmet!

Az igazság: 10-16 óra között, azaz csúcsidőben bőrünknek nagyobb esélye van a barnulásra. De a bőrgyógyászok egybehangzóan megegyeznek abban, hogy a napozás alapvetően ebben az időszakban nem ajánlatos, hiszen az UV sugárzás egész nap aktív. Ugyanakkor az árnyék csak 50%-ban véd, és a napsütés áthatol a ruhánkon is. Ne egy alkalom alatt akarjunk lebarnulni, napozzunk újra és újra, így szebb és tartósabb lesz a barnaságunk. Tipp: Figyeljünk az időbeosztásra!

4. Mítosz: Szoláriumba megyek, hogy a bőröm felkészüljön az intenzív napozásra... -Biztos vagy benne, hogy ez jó ötlet?

Az igazság: A fényvédő termékeknél jobban semmi nem készítheti fel bőrünket az intenzív napozásra. De a D-vitamin és bizonyos zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, mint például a sárgarépa, a brokkoli, a spenót vagy a paradicsom, illetve néhány trópusi gyümölcs, segíthet, hogy gyorsabban és tartósabban barnuljunk. Így, ha korábban lassabban is barnultunk, rendszeres fogyasztásuk és a mértékletes napozás mellett nem kell sokat várnunk a bronzos ragyogásra. Tipp: Fogyasszunk béta karotin tartalmú ételeket!

A napozás kéz a kézben jár a nyárral. Nélküle elképzelhetetlen ez ragyogó időszak. Legyen a barátunk a napsugár, ne pedig az ellenségünk! Élvezzük okosan és megfontoltan a hatásait!


Simon Gabriella
AVON, Szépülj Velem!

https://csatlakozzhozzank.avon.com/avonkontakt
simongabi074@gmail.com
+36 30 339 1648