Önbizalom… Számodra mit jelent a szó?

 

A szótár szerint a következőt foglalja magába: saját magunkba vetett hit, meggyőződés a saját képességeinkről. Bizonyosság arról, hogy képesek vagyunk változást, eredményt okozni, ami fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik.

 

Előfordult már Veled is, hogy nem igazán hittél Önmagadban?

Hányszor kérted ki más véleményét, ahhoz, hogy megerősítést kapj, legyen az bármi, amiben nem voltál biztos?

Hányszor kezdtet el úgy a mondatod, hogy: Szerinted? Mit szólsz? Mi a véleményed? Mit gondolsz erről?

Előfordult már veled, hogy azért nem mentél el moziba megnézni egy filmet, mert azt mondta valaki neked, hogy nem jó az a film vagy nem utaztál el egy országba/városba, mert valaki azt mondta Neked, hogy nem érezte jól magát ott?

Esetleg azért nem vettél meg valamit magadnak, mert valaki lebeszélt róla?

Nos, ha más vagy másoknak akarsz megfelelni, soha nem fogsz kikecmeregni a csapdából…

Azok a kérdések, amiket úgy kezdesz valaki irányába, hogy: Szerinted? Mit gondolsz? Mi a véleményed? stb. ezek azok a jelzések, hogy nem bízol eléggé magadban, ahhoz, hogy saját magad alakítsd ki a véleményedet, saját magad hozd meg a döntéseidet bármivel is kapcsolatban….

Nagyon könnyedén megnyirbálható az önbizalmad, ha nem vagy tudatos és nem figyelsz oda ki,mit hogyan mondd neked. Hinned kell önmagadban, hallgatnod kell a szívedre. Tudnod kell és bizonyosnak kell lenned, hogy a Te saját elképzeléseid, döntéseid, megfigyeléseid azok jók és megfelelnek.

Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben, ki kell iktatnod azokat a mondatokat, gondolatokat, mondatokat, amik a következőképpen kezdődnek: mi van ha nem fogom magam jól érezni, mi van ha nem jön össze, nem sikerül, ha megszólnak, ha nem fogok tetszeni? stb.

Az önbizalmadat úgy tudod növelni, ha változtatsz a gondolkodás módodon!

Hinned kell magadban! Bíznod kell magadban. Dicsérned, tisztelned és csodálnod kell magadat!

A kedvenc írómtól szeretnék egy idézetet megosztani veled:

„Légy saját magad tanácsadója, magad alkoss véleményt s te hozd meg a döntésed!”

L. Ron Hubbard 1954. november Becsületkódex

Ha szükséged van egy Önbizalom-tunigra, akkor szeretettel várlak 2021. december 11-én, 19 órakor a workshopomon, mely kedvezményesen most 5000 Ft/fő!

Jelentkezz az alábbi elérhetőségeken!


Diaconescu Gabriella
Életmód tanácsadó, előadó tréner
diaconescu.gabriella@gmail.com