A szeptembernek különleges hangulata van. Bár hivatalosan nem ekkor kezdődik az év, mégis van benne valami az újrakezdés érzéséből. A nyár lassan búcsút int, a hosszú esték rövidülnek, a szabadságok véget érnek, a gyerekek visszatérnek az iskolába, mi pedig újra elővesszük a naptárunkat, és megpróbáljuk visszaterelni az életünket a megszokott kerékvágásba.


De mi lenne, ha idén nem egyszerűen csak a hétköznapokhoz térnénk vissza, hanem egy kicsit önmagunkhoz is?


A nyár után új ritmus kezdődik


Nyáron hajlamosak vagyunk lazábban kezelni a szabályokat. Később fekszünk, máshogy étkezünk, többet utazunk, találkozunk, programokat szervezünk. Aztán elérkezik szeptember, és egyik napról a másikra ismét megtelik a naptár: munka, iskola, különórák, bevásárlás, háztartás, határidők és elintéznivalók.


Különösen nőként könnyű belecsúszni abba, hogy miközben mindenki más életét megszervezzük, saját magunk valahogy lemaradunk a teendőlistáról.


Pedig a visszatérés nem feltétlenül azt jelenti, hogy mindennek pontosan úgy kell folytatódnia, ahogyan a nyár előtt abbamaradt.


Szeptember lehetőség arra is, hogy megálljunk egy pillanatra, és megkérdezzük magunktól: Jól érzem magam abban az életben, amelybe most visszatérek?


Nem kell januárig várni


Az újrakezdést általában januárhoz kötjük. Fogadalmakat teszünk, célokat írunk, életmódot váltunk. Pedig szeptember talán még természetesebb választóvonal. Az évből eltelt nyolc hónap már mögöttünk van, de még közel négy hónap áll előttünk.


Éppen elég idő ahhoz, hogy változtassunk valamin.


Nem kell óriási dolgokra gondolni. Lehet, hogy csak szeretnénk hetente egyszer egy órát kizárólag magunkra fordítani. Többet sétálni. Újra elővenni egy régi hobbit. Rendszeresebben találkozni a barátnőinkkel. Korábban lefeküdni. Többet olvasni. Vagy végre nemet mondani valamire, amit hónapok óta csak kötelességből csinálunk.


A valódi változások sokszor nem látványos elhatározásokkal, hanem apró döntésekkel kezdődnek.


Te is szerepelj a saját naptáradban!


Amikor szeptemberben elkezdjük beírni a családi programokat, az orvosi időpontokat, a találkozókat és a határidőket, írjunk be valaki mást is: saját magunkat.


Egy kávé nyugalomban. Egy séta telefon nélkül. Egy kezelés. Egy könyv. Egy este, amikor nem kell teljesíteni. Bármi, amitől azt érezzük: ez most rólam szól.


Az önmagunkra fordított idő nem luxus, hanem annak egyik feltétele, hogy hosszú távon mások számára is jelen tudjunk lenni.


Talán éppen ezért lehet szeptember több, mint a nyár vége. Lehet egy csendes újrakezdés. Nem azért, hogy még többet vállaljunk, még hatékonyabbak legyünk, vagy újabb elvárásoknak feleljünk meg.


Hanem azért, hogy az év hátralévő részében egy kicsit tudatosabban legyünk jelen a saját életünkben.


Térjünk vissza a hétköznapokba – de közben térjünk vissza önmagunkhoz is!


Kovács Lili

Csak a Nőknek Magazin