Hozzávalók

  • ízlés szerinti idénygyümölcs (pl. eper, alma, szilva, szőlő, áfonya, szeder, barack stb.)

Elkészítés
A gyümölcsöket vágjuk kis kockákra és fogpiszkálókra szúrjunk 3-4 féle gyümölcsöt. A nyársakat tálaljuk tálcán szépen sorba rakva.


Csokiszósz

 


Hozzávalók

  • 4-5 banán
  • 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor

Elkészítés
A banánokat hámozzuk meg és urmixoljuk simára, majd keverjük hozzá a kakaóport

 

Citromos szósz

 


Hozzávalók

  • 1 db avokádó
  • 2 db citrom kifacsart leve
  • 2 evőkanál méz

Elkészítés
Az avokádót hámozzuk meg és szedjük ki a magját, a húsát pedig turmixoljuk simára. Keverjük bele a mézet és a citromot. A színétől ne ijedjünk meg, hiszen zöld lesz.

 

Lénárt Gitta
www.lenartgitta.hu