A szív, az ér fal, a vérképzés és a vértisztítás természetes segítői.

Galagonya (Grataegus)

A galagonyát már többszáz éve ismeri a természetgyógyászat, mégis csak 2019 -ben lett az év gyógynövénye Németországban. Különösen a növény levelének és virágának tulajdonítanak kitűnő gyógyhatást, mint pl. OPC (oligomere Procyanidine) és Flavonoidok. Nem csak a levél és virág, hanem a galagonya összes része is jó hatású a szívre és a vérkeringésre. Védi a szívet, mert annak működését normalizálja. A véráramlást a szívben optimálja, különösen a szív koszorúereiben. Az érfalakat tágítja. Ezért a test, (szív) oxigén és tápanyag ellátása javul. A vérnyomást normalizálja. A galagonya egy úgynevezett ADAPTOGEN, vagyis segíti a szívet a stressz szituációkhoz alkalmazkodni. Galagonya a szívbetegségeknél, a szív teljesítőképességének csökkenésénél, fáradtság és kimerültségnél, vérnyomás zavaroknál bevált természetes gyógyszer.

Galagonya tea

Hozzávalók

250 ml forró víz

2 kávéskanál galagonya (friss vagy szárított)

Elkészítés

A tea leveleket leforrázzuk. Tányérral letakarjuk. 10-15 percig állni hagyjuk. Naponta 2x fogyasszuk éhgyomorra.


Zeller (Apium graveolens)

Ez a növény a természetgyógyászatban pl. a Tradicionális Kínai orvoslásban gyakran használt gyógyító szer, különösen magas vérnyomásnál. A benne lévő PHTHALID lazítja a vérerek falánál lévő izom szálakat, ezáltal a vérereket tágítja és a vérnyomást csökkenti. A zellerben lévő másodlagos nyomelemek, flavonoidok, szerves glykosidkapcsolatok, koleszterinszint csökkentő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A vérerek falának elmeszesedése, a keringési rendszer betegségeihez, szívinfarktus és agyvérzéshez vezethet. Nagy szerepet játszik ebben a koleszterin nívó és a magasfokú gyulladási folyamatok. Zellerrel a szív és az erek egészségén javítani tudunk.


Zeller peszto


Hozzávalók

egy csokor zeller zöld

250 ml olíva olaj- vagy lenmagolaj

125 g fenyőmag

3-4 gerezd fokhagyma 

parajdi só

kubében bors

Elkészítés

A megtisztított zellerzöldet apróra vágjuk. Turmixban a többi hozzávalóval összedolgozzuk. Jól záródó üres üvegekbe tesszük, hűtőben tároljuk.


Fagyöngy (Viscum album L.)

A fehér bogyójú fagyöngy "parazita", mert a fától amin él, vizet és táplálékot von el. A fák mégsem lesznek tartósan betegek tőle, mert a fagyöngy saját maga állítja elő a szerves energikus kapcsolatait. A középkor mágikus gyógynövénye volt a fagyöngy. Kneipp ismerte a fagyöngy vércsillapító hatását és felhasználta a vérkeringési betegségek gyógyításánál. A modern orvoslás is használja a fagyöngyöt a vérnyomás normalizálásánál. A fagyöngy is ADAPTOGÉN hatású, a test működését harmonizálja. A magas vérnyomást csökkenti, az alacsonyt a normálisra felemeli. Gyulladáscsökkentő, ezért az Artherosklerose megelőzésben fontos. Alkotói pl: a Viscotoxinok, Flavonoidok, Lektinek, Oleanolsavak. A galagonya és fagyöngy együtt a legjobb szíverősítő.

Fagyöngy tea


 

Hozzávalók

250 ml forró víz

2-3 kávéskanál fagyöngy (friss vagy szárított)

Elkészítés

A teát leforrázzuk. Tányérral letakarjuk. 10-15 percig állni hagyjuk. Szűrjük. Ízlés szerint mézzel édesítjük. Naponta 2x fogyasszuk éhgyomorra.


Vasfű-verbéna (Verbena officinalis)

Vasban nem gazdag. Nevét onnan kapta, hogy régen felhasználták ezt a növényt, a vas keményebbé tételénél. A középkor ismert gyógynövénye. Benne lévő keserű anyagoknak, Iridoid Verbenalinnak, illóolajoknak stb. köszönhető, hogy az anyagcserét fokozza, a vért tisztítja, méregtelenít és a test savasságát csökkenti. Vérképződést fokozza, a vér zsírtartalmát csökkenti.

Vasfű tea


 

Hozzávalók

250 ml forró víz

2 kávéskanál vasfű tea (friss vagy szárított)

Elkészítés

A teát forró vízzel leöntjük, tányérral lefedjük, 10-15 percig hagyjuk állni. Szűrjük. Szükség esetén mézzel édesítjük. Naponta 2x fogyasszuk éhgyomorra.


Ezeket a szív egészségvédőket mindenkinek szeretettel ajánlom.

Busch-Turcsányi Sipos Éva
Természettudományok docense
eva.turcsanyi.busch@gmail.com
eva-turcsanyi-busch.wixsite.com/budapest