Testápolók
A bőrünk egy élő biológiai csoda. Minden, amit test- és bőrápolónak neveznek, de nem természetes anyagokból áll, az hosszútávon a bőr elvékonyodását, elszíneződését és idő előtti elöregedést, ráncosodást hoz létre. A saját készítményeink egészségesek, egyszerűek és pénztárca kímélők. Alátámasztják a bőrünk bioritmusát.
Egyszerre nagyobb mennyiséget is készíthetünk belőlük. Nálam havonta egyszer kerül sor az előállításukra. A tartósításra elég 1-2 csepp citromlé.
Sampon
Hozzávalók
1-3 kávékanál szódabikarbóna
200-400 ml meleg víz, max. 40 Celsius fokos
Elkészítés
A hozzávalókat keverjük össze és hagyjuk kihűlni.
A hajat nedvesítsük be, az elkészített samponból egy keveset tegyünk a tenyerünkre és a hajat, valamint a fejbőrt jól bedolgozzuk vele. Aztán tiszta folyó vízzel öblítsük le. Kísérletezzünk a festett hajaknál a szódabikarbóna mennyiséggel. Kezdjük mindig kis mennyiséggel, először ½ (fél) kávéskanálnyit tegyünk 400 ml meleg vízhez.
Így látni fogjuk, hogy reagál a festett haj. Aztán lassan emeljük a szódabikarbóna mennyiséget a következő hajmosáskor. Ugyanúgy próbáljuk meg a hajunkat csak mosószappannal megmosni.
Száraz sampon
Hozzávalók
2 evőkanál kukorica vagy burgonya keményítő
1 kávéskanál kakaópor (sötét színű hajnál)
1 kávéskanál fahéj por (vörös színű hajnál)
1 kávéskanál szódabikarbóna
Elkészítés
A kakaópor csak sötét hajúaknál jó, a világos hajúaknál ezt elhagyjuk. A vörös hajúak a kakaó helyett fahéjat tesznek hozzá. Ha illatosítani szeretnénk, akkor 1-3 csepp illóolajat adunk hozzá.
Alkalmazása
A száraz hajat jól keféljük át, hogy ne legyenek gubancok (csomók) benne. A kád vagy a kézmosó fölé hajoljunk és a por keveréket körkörös mozdulattal az egész hajra osszuk szét és dolgozzuk bele. A másik megoldás egy vastagabb ecsettel vigyük fel a fejbőrre, ilyenkor csináljunk választékokat a hajban. Pár perc elteltével egy száraz törülközővel távolítsuk el a port a hajunkról.
Ecetes hajöblítő, zsíros hajra
Ez a hajmosást követő lépés. Csak természetes színű hajra használjuk!
Hozzávalók
1 liter hideg víz
1-2 kávéskanál almaecet vagy citromlé
2-5 csepp illóolaj (ez el is maradhat)
Elkészítés és alkalmazás
Az összetevőket keverjük össze és a hajmosás után a hajra öntsük és szárítsuk meg. Ha megtehetjük a napon lévő hajszárítás vagy a szoba levegőjében a legegészségesebb.
Hajszín világosítás
Csak természetes hajszín esetében
Erre citromlét használjunk. A hajra kenjünk és csavarjuk be a hajat törülközőbe és 30 perc után mossuk le. Ugyanígy nem csak az egész hajat, hanem egyes haj csíkokat is világosíthatunk. A napsugár hatására a haj világosítása még intenzívebb. Megpróbálhatjuk a haj világosítását erősre főzött kamilla teával is.
Korpás haj
Ilyenkor a haj öblítésre vízzel összekevert almaecetet használjunk. Ez oldja a korpát és az újra képződést is megakadályozza. Fokozza és helyreállítja a fejbőr egészségét. Csak természetes hajra használjuk. Festett hajnál csak cseppenként tegyünk az öblítő vízbe ecetet, mert a festett haj struktúráját roncsolhatja.
Fogkrém
Azt tudjuk, hogy a kész fogkrémekben mikro plasztik, fluorid és kémiai édesítőszerek vannak, melyek hosszútávon az egészséget veszélyezteti. Ez mind egy jó ok, hogy saját magunknak előállítsuk. A megoldás a szódabikarbóna. Én reggelente a DM-ben vásárolható Neobio fluorid mentes fogkrémet használom, este pedig a megnedvesített fogkefére szódabikarbónát teszek. Ez biztosítja a jó leheletet, megakadályozza a fogkő képződést és megállítja az ínysorvadást. Másik mód a fogakat tisztítani, mosószappannal történik. A megnedvesített fogkefénket többször „sikálva” áthúzzuk a megnedvesített mosószappan felületen és fogat mosunk.
Szájöblítő
Hozzávalók
500 ml langyos víz
2 kávéskanál szódabikarbóna
35 g stevia
10-15 csepp illóolaj pl. fodormenta, teafa stb.
Elkészítés
A hozzávalókat keverjük össze és a fogtisztítás után használjuk. Minden alkalmazás előtt rázzuk fel jól. A szájöblítőből vegyünk keveset a szájba és 3-10 másodpercig mozgassuk a szájüregben és köpjük ki.
Sok sikert!
Az I. részt itt olvashatod el!
A II. részt itt olvashatod el!
Busch-Turcsányi Sipos Éva
Természettudományok docense
eva.turcsanyi.busch@gmail.com
eva-turcsanyi-busch.wixsite.com/budapest
